脾胃差则百病侵袭，皮肤也会越来越差，如何养好脾胃？

脾胃是人体非常重要的器官，是“后天之本，气血生化之源”，脾胃是身体的基础和轴心，养生要以脾胃为先，脾胃功能良好，则气血旺、体格壮；脾胃虚弱，百病从生。是的，脾胃虚，百病由生。

脾胃作为人体的消化器官，它的重要性不言而喻，如果脾胃出现问题，真的是百病侵袭，人体免疫功能骤然下降，脾胃不好，不仅影响到人体各器官的运转，还会出现各种症状，首当其冲就是皮肤出现各种症状。

脾胃好不好，脸上见分晓，皮肤和脾胃有着千丝万缕的关系，脾胃或其它内脏出现问题，就会把症状浮现在皮表，出现各种皮肤病。

引起脾胃损伤的原因主要有三种：饮食失节，劳逸过度，精神刺激。脾胃虚，容易引发黄褐斑、痤疮（青春痘）、粉刺、湿疹、牛皮癣、白癜风等皮肤病，很多皮肤病发生都和脾胃虚有关。

脾胃功能正常，气血就充足，营养丰富，皮肤就能得到充分的滋养且有弹性，反之，气血生化受阻，经络气血不能达到体表，就会引发各种皮肤症状，所以治疗皮肤病，先治脾胃，脾胃好，则皮肤好。

养好脾胃不是一天两天的事情，欲速则不达，需要比较长的一段时间进行调养和护理，规律的饮食、定时定量、细嚼慢咽这是饮食必须要做的。

俗话说“十个胃病九个寒”。少吃生冷的食物，很多脾胃虚弱都是因为长期喝冷饮，这些寒气的东西进入人体，久而久之脾胃就变虚了。可以多吃一些山药、粳米、莲藕等有益于脾胃的食物。

好脾胃才有好身体，脾胃差则百病侵袭，皮肤也会越来越差，养好脾胃，应该要建立长期的护理机制，不能半途而废。