生姜+红枣，湿气排光光

湿邪非常狡猾，它很少单独作战，湿邪要么与寒邪狼狈为奸，成为寒湿，要么与热邪勾结在一起成为湿热。这真是一个让人头疼的问题，想祛湿却不知道自己是寒湿还是湿热，寒湿的人用了湿热的方子等于雪上加霜啊，湿热的人用了寒湿的方子等于火上浇油，下面教大家一个去湿方法，详细步骤看下方视频：

那么，寒湿、湿热和风湿的表现又有哪些呢？

一：寒湿症状：

1、舌苔发白，2、反复的口腔溃疡，3、口臭时舌苔发白，4、咳嗽时痰是稀白的，5、流清鼻涕，6、流出的汗是凉汗，7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，8、感冒发热时浑身感觉冷，9、经常腹痛、腹泻，10、脸上长痘和斑

11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，12、手、脚长年冰冷，13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒，14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛，15、面色发白、发青、发暗、发黑。

二：湿热症状：

1、口苦、口干、口黏，烦渴、渴不欲饮

2、面赤唇红、口舌生疮，壮热

3、头痛身重，厌油、上腹胀满，腹痛

4、舌质红、舌苔黄腻

5、恶风发热，咳嗽、四肢无力