红枣+1把“野草”，煮水用5天，湿气不见了

体内藏有湿气，可能会引起头部发晕、舌苔厚腻发白、食欲不振、大便溏软、面部出油、睡眠不佳等情况，但是湿气看不见摸不着，以至于没有及时调理改善，从而出现各种身体问题，下面为大家分享一个很好用的去湿方法，具体做法请看下方视频：

湿气重的表现有哪些呢？

①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够，头晕犯困；

②嗓子发痒，口干，口苦 ，口臭，口渴；

③全身肌肉关节疼痛；

④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；

⑤大便溏稀，肛门涩痒；

⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒。

湿气看不见也摸不到，一旦符合以上1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，湿气就很严重了，祛湿就刻不容缓。