打通这条经,解决身体90%的疾病!只要3个动作,简单有效!

文 / 营养玩家
2019-04-22 15:31

人体经络有很多,我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等,其中有一条很重要的经络:膀胱经。

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,让人体内的废物从尿液中排出去。

人体有三大排毒途径

第一条是通过输尿管把尿液排出的通道,这是排出体内毒素的最大一条通道。

第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道。

第三条排毒通道是毛孔,通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住;另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

打通膀胱经

解决身体90%的疾病!

膀胱经的走向是从头开始的,然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。

膀胱经上的穴位最多,有67个,而且,膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。

膀胱经主治疾病

主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘、肺炎;

消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;

其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。

如果膀胱经瘀阻了,我们的身体会出现:

恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大。

而且,膀胱经与腰酸背痛也有关系!

在现在社会,不管是老年人还是青壮年,由于工作习惯或者生活习惯的原因,腰背疼者很多,本着“通则不痛”的原则,推动膀胱经,还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

因为后背是膀胱经主要循行的部位,治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病,都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就像你家的污水管道,如果不通,整个日常生活全都会被破坏。

如何打通你瘀阻了的膀胱经呢?

关键按揉好三个地方就能起到事半功倍的效果!三个动作打通膀胱经、比刮痧还有效!

1、打通膀胱经上部枢纽

双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。

颈部是膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以清除头部和面部的毒素,防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题,还能增强记忆力,使人头脑变轻松。

2、打通膀胱经中部枢纽

每天随时随地的双手搓到后腰发热;这里是肾俞穴的所在,是膀胱经中部的枢纽

谁给膀胱经能量呢,主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

因此刺激肾俞穴是最简单直接的办法。也是打通膀胱经最重要的穴位!

3、打通膀胱经的“排污口”

坐在椅子上(或弯下腰),用手掌去拍打后膝窝的正中点—委中穴。

膀胱经是身体的排毒管道,而委中穴是这个管道上的“排污口”,经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。

中医有句口诀叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的问题,都可以通过这个穴位来解决。

经常坐办公室的人,腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴,就可以通畅这些部位的气血。

疏通膀胱经的13个功效,具体如下:

1、治包括近视在内的任何眼疾:按揉晴明穴。

睛明是膀胱经的第一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根,不要特别使劲儿,然后垂直地往眼睛深部按,按的时候把眼睛闭上(凡是明目的穴,按的时候都要把眼睛闭上),然后按一下松一下,再按一下再松一下,如是做9次,这个穴就能真正起作用了。

2、治眼睛方面的疾病和热症:揉攒竹穴。

3、通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫:用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。

4、明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒:揉天柱穴。

揉的时候不用多想,揉到酸痛点就行了。

5、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛:按后背膀胱经上的相应穴位。

往背上走有众多穴位,它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。后背这些俞穴太多,我们用不着去仔细地区分,先找最痛的点多揉就行了。

6、治疗生殖系统方面的疾病:揉八髎。

7、排毒减肥、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛:压委中、委阳穴。

揉委中穴时,要用大拇指点到穴上去,另一只手脚腕往下压它,不用使颈揉,点住它就行了。我们平时只要有腰痛,压委中效果就会特别明显。

8、治腰痛、座骨神经痛、痔疮:揉承山穴。

9、治慢性腰痛立竿见影:揉飞扬穴。

10、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂:从飞扬穴一直推到昆仑穴。

11、治腿抽筋、癫痫、身上老发紧:揉申脉穴。

12、治鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉:揉金门到足通谷这一段膀胱经。

13、正胎位:艾灸至阴穴。

至阴穴在小脚指旁边,是膀胱经上的最后一个穴位。

按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒,本身身体运转自身会产生一些毒素,另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重,按摩膀胱经可以打通全身经络,促进集体微循环,帮助身体排毒。