一把海盐热敷，不出两周，腰突绕着走！

什么是成功？什么是强者？只有当我们身处逆境的时候，还敢于在逆境中前进的人，才是强者。不要因为腰间盘突出的出现，而放弃继续前进，所有的问题都有解决它的办法，只要寻找的正确的治疗方法，加上坚定的信心，解决腰间盘突出也并没有那么难。只有度过逆境，我们才会回到正确的生活轨道。

患上腰突的表现，对号入座：

一、腰腿痛：

多数腰间盘突出患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者腰间盘突出患者常会出现卧床不起翻身困难。腰痛经卧床休息后，逐渐减轻或消退。数日或数周后，渐感一侧下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，腰痛加剧。

二、腰背部疼痛：

这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因为腰椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。腰间盘突出的疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。

三、单纯下肢痛：

腰间盘突出常见的症状都有哪些?腰椎病中单纯下肢疼痛不适的情况虽较少见，但仍可在一些慢性退行 性腰椎病中成为最先出现的症状，一部分中老年腰间盘突出患者可以因为单纯下肢的麻木、酸胀或板滞前来就诊，如果仅仅在下肢寻找病因，往往不得其果，造成腰间盘突出的误诊漏诊。

四、肌肉瘫痪：

腰间盘突出的临床典型症状有哪些?腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这些现象极易给腰间盘突出患者带来诸多不便，有的甚至失去运动能力。

腰突的危害；

1、 腰部疼痛：绝大多数患者的临床体征都是有长时间的腰痛，腰痛程度轻重不一，反复发作，严重时可影响正常行走。

2、下肢放射痛：腰痛会逐渐迁延到臀部，逐渐放射大腿，小腿，甚至足部都可以感觉到明显疼痛。

3、腰部活动受限：腰部后伸、前屈、侧弯均可出现运动障碍。

缓解治疗腰突良方：

1、丝瓜子配黄酒

准备丝瓜子200克，先放入锅中干炒，直到成金黄色后研磨成粉末。然后分成20份，每天取一份，早上和晚上各用黄酒送服一份。

2、海盐热敷

盐加入中药花椒3克、当归5克、杜仲3克、威灵仙5克、骨碎补3克、桑寄生5克，先把这些都磨成粉末，然后放到锅中炒一下，装进透气的棉袋中，每天在腰的地方轻轻的拭擦，每次使用前都加热一下，三天更换一个药袋。

护理腰突这样做：

1、 平常的工作或者是生活的当中。应该时刻的让自己的腰保持直立。同时也不能太过的劳累。每天下班回到家的时候，要放松一下身体。做一点腰部的运动。

2、 像一些在湿气很重的环境下，或者是工作的地方很冷，这些都对腰部是没有好处的，一定不要再一次的让腰部遭遇这些情况的威胁了。

3、 下班回去比较早的话，可以去公园遛遛弯，然后用倒退的方法进行走路，在走路的时候都不要回头老路。等自己走个20分钟或者是30分钟，感觉自己身体有点累了的话，就可以歇息一会儿。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信156 39709527