腰突疼痛难忍?陈醋+豆腐,解决腰椎不再突,腿麻症也不见了

文 / 中医付虹
2019-04-19 15:29

都说现在看病难,有钱人不用看,没钱人没地方看,可是有一种病谁的颜面都不会给,讲起腰间盘突出都不会觉得有什么稀奇,因为在50年代的那一众老人基本都有这个病,有轻有重,不是父母就是爷爷那一辈的人,可现在不同了,去医院看一下,年轻人比老人还多,很多年轻人觉得奇怪又找不到原因,在你不知道时候的就得腰椎病。

常见的诱因有那些:

1.长期不良姿势的久坐久站:葛优躺、跷二郎腿等,过度透支腰椎;

2.生活工作的地方比较潮湿,所谓“久居寒潮之地”,寒湿侵袭体内,这种情况造成的腰突,很多没有腰疼,直接腿部出现症状了;

3.长期熬夜、酗酒、夜生活丰富,腰椎始终不能躺下好好休息,伤筋伤骨;

4.不合理的用腰运动、长期搬运重物、劳作,慢性挫伤导致腰椎劳损;

5.性生活过于频繁,提早自毁肾气。

腰椎间盘突出症常见哪些症状呢?不治会有什么危害呢?

1、腰痛、坐骨神经痛:这两个症状是需要腰椎间盘突出患者最典型的症状,表现为腰部酸胀疼痛,坐骨神经痛,疼痛的时候腰都直不起来。

2、下肢放射疼痛,腿麻无力,走路踩棉花感:疼痛放射到下肢,会有下肢放射疼痛感,双腿发麻走路无力,像踩在棉花上一样不踏实。

3、不能弯腰,不能久坐或者久站:腰弯不下去或综合直不起来,坐的时间久或者站的时间久了,疼痛感加重。

4、其他症状:走路会有单侧倾斜,出现跛行走路姿势;大腿末梢肌肉逐步出现萎缩。

5、腰椎间盘突出的危害:行走困难、肌肉萎缩、患腿变细、瘫痪、大小便功能障碍。

腰间盘突出的缓解方法

1、不需要任何辅助就可以做好的就是倒走,首先选择的地方一定要平整,类似于操场那样,在走的时候脚下有一些操或者人工草可以减缓身体的震荡,身体一定要放松,走的时候不用回头,速度尽量放的比较慢,每次走五分钟休息一下,重复三遍,早晚各做一次。

2、醋泡白豆腐是一些腰突缓解比较快的一种方法。一定要选没有隔夜的豆腐,把豆腐放入到陈醋中侵泡,每天中午可以食用50克左右就可以了。

功效:新豆腐在侵泡陈醋之后有更多能刺激神经,加快血液循环,增强胃部的功能以及调理肠胃,缓解腰椎很有效。

以上方法对于轻度缓解有患者作用。,对于已经压迫下肢神经的患者不可代替药物的治疗。

腰椎间盘突出的护理方法

1、黑芝麻粥是腰椎病患者最需要的一种,特别是在晚上睡觉之前来一碗,保证睡眠质量,修复一定的腰椎,缓解腰椎的压力,加快休眠。

2、腰椎已经受伤了,修复治疗期间保护好是最重要的,尽量不要再去碰他,就像拼好的花盆,一碰就容易碎,注意保暖,恢复过程中经不起风吹。

目前,腰间盘突出,颈椎病,滑膜炎,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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