中医是如何理解出汗的？ | 每天一个中医小知识

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中医学认为“汗为心之液”，同时呢，出汗的情形不同，往往能反映病情的阴阳表里、寒热虚实等。中医的《十问歌》里，首先便是“一问寒热二问汗”，可见汗液作为诊察病情的第二指标实实在在应该为临床医生所看重。借助有无汗液，出汗时间、部位、多少或者是汗液颜色、气味的不同可以来分辨病情的轻重缓急和预后的转归。

要提醒大家的是可千万不能把汗看作是人体内排出的废物。因为它是人体的五液之一，属于清液，可并非人体新陈代谢产生的糟粕物质。一般来说，人体内的津液出于腠理，就叫作汗。

那什么叫腠理呢？就是指皮肤和肌肉的那些纹理。也就是说，人体内的津液出于皮肤之后叫作汗。中医《黄帝内经》也说了，“汗者精气也”。正常情况下，汗是体内精气由于人体自身调节功能的需要而排出的。正常的汗出，有调和营卫、滋润皮肤的作用。

另外，大家都知道，正常人在体力活动、进食辛辣、气候炎热、衣被过厚或是情绪激动等情况下都可能出现出汗的情况，这些都属于正常的生理现象。但如果你该出汗时反而不出汗，或者是不该出汗而出汗，也就是说当汗出而无汗，不当汗而汗多的时候，或者是仅见身体的某一个部位出汗，这都属于病理现象。

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