如何稳定度过怀孕前三个月？医生：牢记这4个要点，定能保胎

众所周知，怀孕前三个月是很重要的，是胚胎长成胎儿雏形的重要时期。作为母亲，就应该为这个小小的受精卵创造一个好的发育环境。刚测出怀孕，要做什么才能稳定度过前三个月?

关于这个问题，一般需注意以下几点，如：

1、注意饮食。

中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生提醒，饮食上要注意以清淡，易消化，少油腻为主，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物。要多吃蔬菜水果，豆类及其制品、鱼类、奶类等。如果早孕反应剧烈，需要去医院看医生。除了饮食之外，还有一点很重要的是补充叶酸。叶酸对于预防神经管畸形有很大的作用，为了孩子能健康，叶酸在孕前三个月和孕后前三个月都得坚持吃。

2、马上产检。

有人觉得前三月不宜做产检，不宜做B超，于是拖到三个月后再去检查。实际上，正确的做法是发现自己怀孕后，应该去抽血做检查，让医生评估下具体的情况，检查有无胎芽、胎心等。

3、注意休息不疲劳。

龙腾飞医生介绍，怀孕前期胚胎还不太稳定，受其他因素的影响相对比较大，不小心就容易流产了。所以，一般知道怀孕后，周围的人都会劝诫孕妇要多休息，不要做剧烈运动，不要提重物。当然对于性生活，在这个阶段也应该避免。

4、注意药物的使用。

对于已经怀孕的孕妈，要特别注意对药物的使用。需要用药的时候，一定要先咨询医生的意见。

当然，这都不是绝对的，每个人的体质都不一样。可凡事都有万一，还是小心谨慎为好。

指导专家：龙腾飞医生，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。

专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

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