这果子不仅好吃，还是治遗尿和尿频的良药！

在娱乐界，天后王菲为前前夫倒尿盆，成为谈资很多年。在中医界，一个病人因经常食用一种叫覆盆子的果子，晚上就可以把尿盆翻覆过来不用，成为永久的谈资。

覆盆子为藤状灌木，如今正是其开花的时候，一朵朵粉白色小花组成铜钱大小的聚伞花，夹着多数离生心皮的雄蕊，点缀在山坡上，灌木丛，煞是扯眼。

到了6-8月，是覆盆子的果期，其果为聚合果，卵球形，红色，下垂，形似缩小版的草莓，和草莓一样采摘下来是带蒂的。

别名很多，牛奶蒙、谷公妞、大号角公，谷公妞都是它。丽水那边的人们常说的“咕咕妞”“酷酷妞”，也是指覆盆子，从这些可爱的别称，可见覆盆子是极受欢迎的果子。

去户外徒步或爬山时看到它，想采摘一些，却发现比较难。由于其枝条细长，上面长着疏落的倒刺。所以鲁迅在《从百草园到三味书屋》中这样描写，“如果不怕刺，还可以摘到覆盆子”。不过艰辛过后的收获倒是蛮大，“像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得远”。引得一众吃货不怕刺采摘，一时吃不完，可以做成果酱。

将若干覆盆子洗净，放在不锈钢锅内用微火慢慢熬成果酱，根据个人的口感加适量的蜂蜜，果酱就加工好了。

这么好吃的覆盆子，在全球共有194个不同品种，以掌叶覆盆子最为有名，叶子像手掌上的五指一样，树叶都是分成五瓣的，被列入了《中国药典》，是药用效果最好的覆盆子。

医家认为，覆盆子药用时，最好为辅药佐药，作北面之贤臣，而不是南面之英主。遇补气之药，不可与人参争雄；遇补血之药，不可与当归争长；遇补精之药，不可与熟地争驱；遇补脾之药，不可与白术争胜。

其性温，味甘、酸。归肾经、膀胱经。能益肾、固精、缩尿。属收涩药下分类的固精缩尿止带药。具有非常显著的缩尿功效，食用后可明显减少夜尿次数，是治疗遗尿和尿频的良药。

1、治尿崩症，年老体虚小便失禁：覆盆子9克，山药、益智仁、乌梅各6克，炙甘草4.5克。煎服。(《安徽中草药》)

2、治小儿肾虚遗尿：覆盆子30克，用水2碗，文火煎至1碗，去渣取汤，再用药汤煮瘦猪肉60～90克，不加作料，文火煮熟。肉和汤同时吃下。每日服1次，一般2～3次可愈。[《中医杂志》1983，24 (5)：377]

3、阳微衰者：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服三钱。可壮阳。《濒湖集简方》

4、补诸虚：熟地黄二两 菟丝子 五味子 枸杞子 覆盆子 牛膝 葫芦巴 绵黄耆各一两

用法：将上药打成粉末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三十丸，食前以生地黄汁熬成膏，每服半匙，用酒调送下。《普济方》卷二二六引《卫生家宝》