全国爱肝日：重视脂肪肝的防与治

每年3月18日是全国爱肝日，今天是第19个爱肝日，主题是"维护肝脏，增进健康"。

据世界卫生组织统计数据表明，全世界有3.5亿人患有肝病，每年可造成100多万人死亡。

而我国的肝病患病率居世界首位，各类肝病人群数量庞大。其中脂肪性肝病的发病率更是逐年上升，发病年龄也越来越小。

脂肪肝包括了酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。很多人觉得轻度脂肪肝无所谓，只要不吃肉，加上锻炼就可以消灭脂肪肝，还有人觉得脂肪肝只有胖人才会得，瘦子不会得脂肪肝，但实际上，脂肪肝会诱发多种疾病，若不重视会严重危害我们的健康。

1、诱发心脑血管病：

脂肪肝患者脂代谢失调，血液中甘油三酯较高，血液黏稠度增加，会加速动脉粥样硬化的形成，而动脉粥样硬化与高血压、冠心病等关系十分密切。研究表明，脂肪肝患者常常伴有高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等心脑血管病。

2、诱发肝硬化或肝癌：

脂肪肝不仅是肝脏脂代谢失调的产物，也是加重肝脏损伤的重要因素。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。一旦肝硬化发展到末期，极易导致肝癌，那就离生命终结不远了。

3、诱发糖尿病：

脂肪肝患者在肝功能受到损伤后，肝脏对糖的利用产生障碍，释放糖的量会增加，使血糖升高，诱发或加重糖尿病。相反，糖尿病也可引起多种类型的肝损伤，脂肪肝就是其中的主要类型之一。

4、诱发慢性肾病：

研究发现，脂肪肝患者肾小球滤过率会降低，且尿中微量白蛋白的含量也较正常人高，发生慢性肾病的风险显著升高，是正常人群的2～3倍，二者密切相关。

5、降低机体免疫能力：

肝脏是人体重要的免疫器官，脂肪肝患者肝细胞变性或坏死，会使肝脏的免疫功能下降，进而降低机体抵抗力，多种疾病就会找上门来。另外，肝细胞脂肪变性后，解毒功能降低，容易使毒素在体内积存，也会对身体造成危害。

虽然脂肪肝是个常见病，很多人并不把它当一回事，待到合并多种并发症时却后悔莫及。所以我们一定要了解如何预防脂肪肝："管住嘴，迈开腿；少饮酒，不侥幸。"

另外，在得了脂肪肝后，也不能任由其发展下去，一定要到正规医院接受检查及科学的治疗。

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杨明博，医学博士。陕西双博中医肝肾病医院肝病科主任。擅长中西医结合治疗病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝，自免肝，肝癌等。