老中医饭前吃它,竟然排出了多年湿毒!越早知道越好

文 / 回忆过去回味生活
2017-07-05 20:02

作为一名上班族,每天下班之后劳累的你,是不是会感到头昏眼花,浑身无力,特别的疲劳,有时候还满脸痘痘,满脸油光,口臭等症状。就算是去医院,也没查出是什么毛病!这是为什么呢?

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其实这些症状在中医看来,这都是湿气重的缘故。如果人体湿气过重,轻则影响生活状态,重则危害人体健康。所以,我们要用正确的态度去面对湿气,用正确的方法祛除湿气

小编认识一个老中医,他非常擅长治疗体湿。曾经他开出了一个方子,早餐吃一次,晚餐吃一次,不出一个月体湿就会祛除,半月就能看出效果。

今天不妨把这个方子介绍给大家!

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它们便是薏米红豆了。在《本草纲目》便有记载:薏米健脾,益胃,补肺,清热,去风,祛湿。增食欲,治冷气,煎服利水。

现在在市面上所能看到最多的薏米便是云南的曲靖薏米,贵州的兴仁薏米、湖北的蕲春薏米以及福建的金沙薏米, 金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,因金沙村得名,别名玉芦,脱壳后称薏米,正是仙游县著名的土特产,在明代更是贵为朝廷贡品

在《本草纲目》中所记载的薏米正是金沙薏米。从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。在众多薏米中金沙薏米也是颗粒小的。金沙薏米是目前国家唯一承认的粮药兼用的薏米。

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薏米味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以一般都会用薏米来煮粥、煲汤,健脾利湿。

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅内并放入适量的水,用文火炖3小时,根据个人口味可加入冰糖,即可食用。

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薏米红豆鲫鱼汤

材料:薏米30克,红豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条(约400克)。

做法:鲫鱼去鳞及肠肚,洗净,入油锅煎熟备用。薏米、红豆、陈皮、生姜洗净,与鲫鱼一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5-2小时,加入适量料酒,煮沸片刻后即可食用。

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你好我好,身体好才是真的好。

结语:你是一个忙碌的上班族吗

你有吃祛湿食品吗

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