祛湿良方：红枣和2宝，1星期湿气除根

湿气也叫湿邪。它是现代人健康的克星，是很多数疑难杂症的源头或帮凶。中医认为“湿气是百病的源头”，所以大家为了自己的身体健康，一定要及时祛湿气。下面就教大家一个用红枣根除湿气的方法，详细的做法看下方的视频

敲黑板：湿气重，小病绵延不绝

1、损伤脾胃消化功能

身体湿气重容易阻碍脾胃气机，损伤脾阳，导致机体出现消化不良、食欲不振、消化不良、腹泻、水肿、痰饮等症

2、湿气重影响关节活动

湿气可以阻滞经络关节，引起关节疼痛、屈伸不利，因此湿气重的人也往往会出现四肢酸楚沉重、头困身重并且附着难移等症状。

3、湿气重伤五脏

因为湿气为重浊之邪，容易滞留于人体脏腑经络之间，阻碍气机，使脏腑功能出现失调，经络阻滞不畅。长此以往，会加重五脏负担，使五脏受损。