87岁老中医：这3种食物吃多了就是在'招引'前列腺炎！你还不注意

前列腺是男性身体中一个很重要的腺体，但是很多人由于不良的生活习惯和不规律的饮食，给前列腺造成了很严重的负担。

"招引"前列腺炎的3种食物，你也在吃吗？

1、辛辣刺激性的食物

前列腺炎不能吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、生蒜、辣椒、大葱等，会容易引起前列腺血管的扩张和器官的充血，不利于排尿。

2、生冷的食物

前列腺炎患者不能吃一些生冷的食物，因为生冷的食物容易导致前列腺的收缩，从而让尿液不能顺畅的排出，比如冰冻的饮料、凉拌食品都不能食用。

3、容易化脓的食物

在饮食方面也应该禁止吃鸭、鹅、牛肉、豆制品等一些发物，容易引起前列腺腺体的急性充血和肿胀，甚至会出现化脓的情况。

专家：如果患了前列腺炎，可以通过这些方法来冶辽

1、穴位按摩

（1）阳陵泉穴

【位置】：小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中

【手法】：

1、用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴；

2、两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。

【作用】：利尿通淋，散瘀通滞

（2）中极穴

【位置】：位于下腹部前正中线上，将耻骨和肚脐连线分五等分，由下往上1/5处即为该穴位。

【手法】：按摩的时候以顺时针方向按揉，用拇指指腹按揉9分钟，再缓缓突起，慢压穴位6秒后松开，重复20次。

【作用】：按摩该穴位能促进局部正常血液循环，使排尿顺畅，主冶前列腺炎导致的尿频，尿急。

2、食疗调理

（1）地黄牛膝炖鸡

【原料】：熟地黄30克，知母、牛膝各20克，公鸡1只（约500克重），食盐、味精各适量。

【制法】：先宰杀公鸡，去毛、内脏及头、足。药材洗净后用纱布包好，放入鸡腹内，再将鸡放入炖盅内加适量清水，隔水炖至鸡肉熟烂，放入适量食盐、味精。

【作用】：用于前列腺炎的辅助冶辽

（2）地黄车前粥

【原料】：生地黄、车前子各30克，大米100克，蜂蜜适量。

【制法】：

（1）先将生地黄、车前子洗净，置锅内，加入适量清水煎熬1小时，去渣留汁。

（2）大米淘净，加入药汁及适量清水，煮至将成粥时调入蜂蜜，再煮成稀粥即成。

【用法】：早、晚各服1次。

【作用】：清热解毒，凉血利尿，用于前列腺炎辅助冶疗

3、中/药/专/业/方

前 列 饮（网 上 有）

【配方】：由油菜花粉、蚕蛹、白茅根、牡蛎、昆布、蒲公英、桑葚、覆盆子等16味药食同源的材料

【做法】：

从配方到炼制成膏，都要经过选药、炮制、清洗、浸药、浓缩、收膏、分装、凉膏八个步骤。对不同的药材用不同的处理方法和火候条件，从而充分发挥每味药材的药效。

【用法】：取15ml膏方+100ml温开水冲服，每天早晚各一次

【作用】：

（1）具备抑菌、抗炎，利尿和提高免疫力的作用、降低疾病复发的几率。

（2）抑制腺体增大，长期使用，帮助修复前列腺，使其恢复到更好更年轻的状态。

（3）调理滋养生/殖系统和泌/尿系统，激发整个器官的活力

贴士：平时多吃这3种食物，帮助改善前列腺问题。

1、坚果类：大多数坚果类都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议男性朋友，平时可适当食用这类食物。

2、橘子：橘子中含有红桔素，维生素C等。研究人员发现每天食用橘子或橘子汁或有降低前列腺炎的可能。

3、椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺炎的几率要少41%。