经常抽烟的人，不妨自测一下肺部健康，达标了，说明肺还算健康

我们的身边总是能够看到很多抽烟的人，不管是男人，还是女人，现在抽烟人士的数量也在一天天增加。据统计现在中国已经有三亿多的人在抽烟了，虽然大家都知道香烟中存在着和有害物质，但是依然抵挡不住香烟的诱惑。烟抽着抽着就是会上瘾的，虽然自己嘴上说可以控制住，但是久而久之就会被烟瘾给缠上。

吸烟有害健康，并不只是说说而已，事实上香烟中的有害物质进入人体之后不光伤害着我们的呼吸道以及肺部的健康，这些有害物质甚至会随着血液循环到全身各个地方，血压、血糖甚至是血脂方面也会受到影响，对心脏方面也有一定的坏处，当然最大的伤害依然是肺部。长期吸烟的人，不妨看看身上有没有这几处表现，如果没有，说明你的肺部还算健康，如果有，提醒你应该戒烟了。

长期吸烟的人，身体没有这些表现，说明肺部还算健康

首先是关节处长期出现疼痛，人体全身上下的器官组织都是连接的，关节处也是一样，当一个人的肺部细胞发生病变的话，会有一部分转移到人体的骨骼处，引起关节长期疼痛。如果天天吸烟，并且有一定烟龄的话，觉得自己腿痛、腰痛或者是肩膀痛、关节痛的，一定不要忽视，赶紧去医院检查一下是不是肺部出现了异常。如果没有这些疼痛感出现的话，说明你的肺部还算健康。

其次就是长期咳嗽，有时候咳出的痰里面还会有血丝，一般经常抽烟的人都会出现咳嗽的现象，尤其是早上起床之后，咳嗽的频率就更大了。一个人无缘无故的咳嗽，多半是肺部出现了病变，如果次数频繁的话一定要去医院检查一下。如果咳出的痰里面还带有血丝的话，情况就更加严重了，一定要赶紧就医，立即戒烟。

最后就是胸痛，这和心口痛是两个概念。现实生活中一大半的肺癌患者都有胸口痛的毛病，有可能是持续性胸痛，有的时候是隐隐的疼，也有可能会是一下子疼起来，这些情况一旦发生都要引起重视。因为胸痛一般都是身体内部器官出现了异常，最好还是检查一下才可以放心。确保肺部的健康是最重要的，尤其是那些长期抽烟，已经有了烟瘾的人。

上面这三种情况，我们自己身上都没有出现的话，说明你的肺部还算健康，但是并不意味着你就可以不戒烟了。如果出现一个的话，都应该要戒烟了。事实上，抽烟对身体的伤害只会越来越大，而戒烟的时间不管多久，对于肺部的保养都有一定的帮助。长期抽烟的人，虽然精神上会得到一些放松，但是你的身体也许在承受着巨大的压力，因此从现在开始戒烟也不晚。

戒烟虽然是一件非常困难的事情，但是只要你忍过最痛苦的三个月，接下来的日子就会好过很多，如果能够坚持一年不抽烟的话，也就基本上能控制住自己拒绝香烟的诱惑了。为了自己的身体健康，希望大家都能够赶紧戒烟。