老中医手诊法-先对照着自己看看是身体的哪个机能出现了小问题～

胡吃海喝之后，是不是觉得身体的健康状况略有下降呀？没关系！老中医不外传的手诊法，你们可以对照着自己看看是身体的哪个机能出现了小问题～

首先将你的手掌放在自然光下，不要过高或者过矮！！

1、脾区偏红

说明脾胃虚弱，肝火旺盛，可能伴有入睡困难，失眠，脱发等症状

2、肝区偏青色

近期过度劳累，熬夜伤肝，伴随长痘、贫血、口气等症状

3、胸肺区或手掌有白点

吸烟或受二手烟影响，呼吸不通畅，伴随失眠、多梦、脱发等症状

4、生殖区有白色

痛经或者其他妇科疾病

了解了自己哪些方面出现了问题，下面就针对这些问题进行穴位按摩：

1、大陵穴

位于掌腕横纹的中点处，主用于燥湿生气，寒则补之灸之，热则泻之。可以清心火，治便秘，除口气。每天左右手交替按3～5分钟

2、劳宫穴

位于手掌心，握拳屈时中指和无名指指尖处。可以清心火、安心神，治口气、心绞痛、发热无汗等症状。睡前按摩三分钟，有助于睡眠！！

3、合谷穴

位于虎口处，有活血化淤、镇静止痛、清热解表的功效。其他头痛、咽喉痛、齿痛等也可按摩此穴位！！

4、后溪穴

位于手微握拳，小拇指后侧。属于小肠经穴位，主治头颈痛、腰背痛。每天按摩两次，每次5分钟。

5、四缝穴

为四指指关节处，主要用于调节身体，提高免疫力。可每天按摩3～5分钟。