肝火旺的人，身上可能会有哪些表现？养肝去火，该如何做？

都说怒伤肝，可是你知道肝不好的人更容易发怒吗？在我们的生活中有一部分肝火较旺的人，他们往往会因为一点小事就会变得急躁易怒起来，常常的大发脾气，往往炒个面红耳赤、头晕胀痛也不罢休。那么你的肝火旺吗？这些肝火旺的表现在你的身上有几条？

肝火旺的人身上易出现的四种表现

肝火旺的人更加容易脾气暴躁。就像开头说的那样，在我们的生活中，有这一部分干活较旺的人他们常常表现出暴躁易怒的现象，及时这不是他们心里想做的，但往往因为肝火上炎影响到人体的清窍，导致的一时冲动。而经常的暴躁易怒不仅不利于人体肝脏的健康，同时对于人体的心脑血管还有着很大的损伤，需要我们引起重视。及时的缓解肝气郁结化火的现象，防治给身体带来进一步的损伤。

肝火旺的人经常会出现头晕耳鸣的症状。在我们的生活中经常有人会出现头晕耳鸣的症状发生，当身体出现这种症状的时候，往往会由于头晕耳鸣引起的身体不适变得有效焦躁起来，容易生气发怒，要是此时出现较为明显的胀痛、面红目赤的症状，那么很有可能时肝火较旺的表现，此时我们对于靠近打扰他很容易导致他变得暴躁的脾气发作，不如给他们递上一杯菊花茶，帮助他们养肝去火缓解肝火较旺的症状。

肝火旺的人经常会感觉口干舌燥。在我们的生活中要是出现口干舌燥的时候，通过喝水并不能很好的缓解自己口干舌燥的现象，那么就需要引起注意了。这很有可能是自己肝火较旺导致的肝部藏血的引起的，同时还会造成身体出现小便发黄，大便秘结的现象。对于部分女性朋友来说还会导致月经不调的症状发生。要是身体出现这些症状我们也需要及时的喝上一杯菊花茶来帮助我们补充身体水分，缓解肝火较旺的症状。

眼干眼涩很有可能时肝阴虚火旺导致的。要是一个人的肝阴虚弱，很容易导致肝气郁结继而引起肝火旺的表现，对于此类肝火旺盛的人，他们往往会有较为明显的眼干眼涩的现象。同时在夜间他们经常会出现潮热盗汗烦躁失眠等症状发生。要是我们生活中的朋友出现了这种表现，我们不能一味递菊花茶帮助他们去除肝火，而是要加上两颗枸杞，给他们递上一杯枸杞菊花茶，来帮助他们在缓解肝火较旺的同时起到滋阴养肝的作用，缓解肝阴虚弱带来肝火旺导致的身体不适，

经常这样做养肝去火或有效

想要养肝去火，就像上文中说道的菊花茶就是很好的能够帮助我们去除肝火的饮品，经常的饮用菊花茶不仅能够预防肝火旺盛，对于缓解肝气郁结也有很好的作用。同时在我们也可以适当的加入枸杞泡水帮助我们滋养肝阴，起到强肝养肝的作用，对于预防肝气郁结能够起到很好的作用。

除了通过菊花枸杞帮助我们去除肝火，我们还可以经常按摩自己足背上的太冲穴，来帮助我们缓解肝部的气血不畅以及较旺的肝火。

那么你的肝火旺吗？这些肝火旺的表现在你的身上有没有？要是有的话我们就需要及时缓解自己肝火旺给自己的身体带来的影响。即便没有我们也可以在生活中经常的饮用菊花枸杞茶与按摩自己的太冲穴来帮助自己养肝护肝给自己的带来更加健康肝脏。