多年“腰间盘突出”怎么办?老中医给的秘方轻松赶走腰突

文 / 健康的蚂蚁
2019-03-31 10:34

现在是信息时代,人们的生活和工作时刻离不开电脑,长时间坐着,腰椎很容易劳损,腰间盘突出发病率节节攀升。临床数据显示,在20-50岁的青壮年中,有15.6%都有不同程度的腰椎间盘突出。腰椎问题,已经成为人们普遍关注的热点。

腰椎间盘突出的原因:

1、年龄的增长

随着年龄的增长,身体各部位的磨损也会日益增加,腰椎也会慢慢的发生退行性改变。椎间盘的退行性改变是腰椎发病的原因。

2、不良的姿势

一些不正当姿势极易导致腰突,半躺的姿势就非常不可取。这种姿势会使腰椎得不到足够的支撑,原有的形态也会因受力产生改变,从而形成损伤。

3、过分的负重

椎间盘的承受能力也是有限制的,若是负荷过重的话就会产生损伤,导致腰突发生,因此平日不要可强行弯腰提取重物。

腰椎间盘突出的危害:

1、首先,腰间盘突出压迫神经会引起下腰痛和坐骨神经痛。大部分病人表现为腰痛、左腿痛,这类疼痛是隐形的,感觉部位较深,表现为起病缓慢,这时的症状不易引起病人注意。

2、其次,腰椎间盘突出症发生在腰4、腰5或腰5骶1间盘,病人在早期可有下肢疼痛过敏,病程较久或神经根受压较重者,有下肢麻木或感觉迟钝.对于高位的腰间盘突出症患者,其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。

3、最后,腰间盘突出压迫神经的原因是由于在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢。进一步加重神经压迫和刺激,则会造成严重后果。

腰椎间盘突出应该如何治疗?

1、当归

准备食材:当归和生姜每种30克,将它们切成片状,十个红枣,半斤的羊肉下锅焯水大火煮沸,捞出来放凉,切成小块。

制作方法:羊肉、当归、生姜和红枣一起到中,加适量水,煮沸后去掉上面的浮沫,改小火慢慢的煮至羊肉熟烂。喝汤吃肉,隔一天吃一次。

功效作用:温养经脉,去除体内寒气,活血,减轻病痛。可缓解阴寒内盛、血瘀型腰间盘问题。

2、桑寄生煲鸡蛋

准备材料:鸡蛋1-2个、桑寄生15-30克;

具体做法:将鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮10-30分钟;待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成,吃蛋饮汤。

功效作用:鸡蛋性味甘平,具有滋阴润燥,补脾养血,安胎等作用。桑寄生,味苦、甘,性平。归肝、肾经。性缓气和,可升可降。《本草经》说它"主腰痛"。既能祛风湿,又能养血益肝肾、强筋骨。用于风湿痹痛、肝肾不足、血虚失养的关节不利、筋骨无力、腰膝酸痛等症。

腰椎的日常护理都有什么?

1、腰部保暖

腰部一旦受到凉寒的侵袭,就容易诱发各种腰部疾病。尤其是腰椎部位,受到凉寒侵袭之后,会造成腰部肌肉痉挛,血流不畅等症况,诱发腰椎疾病。

2、健康饮食

多吃绿色蔬菜和水果,有利于身体的新陈代谢,帮助病情恢复。但是一定要避免刺激性食物,尤其是大量摄入酒精,会加重病情。

3、适当锻炼

患者日常生活里也要注意适当的运动,也并不是要剧烈的运动才可以,比如多走路或是多去游泳、打打太极等方法也可以。

4、避免劳累

为了预防病情再次加重或是复发,平时最好不要做弯腰、转弯的动作,比如扫地和拖地,弯腰搬重物等。避免长时间一个姿势工作,多变动动作。

目前,颈椎,腰突,滑膜炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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