伸出舌头看一眼或能知健康，舌头的几个变化，也许是身体出了问题

中医的神奇之处就在于能够通过一些身体的变化，来判断一个人的健康与否。而舌头往往就是其中之一，伸伸舌头看一眼，健康状况就知道。

先来看看舌苔的质地和颜色

在中医看来，舌苔的质地和颜色是对身体状况最好的反应。一般来说，舌苔的质地主要分为黏与稀，舌苔的颜色一般分为白与黄，从这种颜色和质地的搭配上就可以看出身体的一些情况。

如果舌苔颜色黄，质地又黏，一般来说是可能是身体的湿热之气过重。而舌苔颜色发白，质地又稀薄，也许和湿寒之气过重有关。湿热和湿寒是两种完全相反的情况，所以我们一定要分清这种情况。有的人会出现咳嗽，而咳嗽可能吃了我们常说的雪梨就起不到作用，这就是由于寒湿的原因了。寒湿之气重，身体也会出现咳嗽的情况，但是常见的用川贝和雪梨熬汤就不会起到明显的作用了，还是要注意点好。

说完舌苔的质地和颜色，我们来看舌头的运动情况

人之所以能发出声音其实和舌头的运动有着莫大的关系，当舌头的运动状态受到影响，无法进行自由的伸缩时，这可能就是身体情况比较糟糕了。这种无法自由进行收缩的情况，或者是舌头僵硬，一般就会带来语言的混乱不清的情况。如果是一些老年人出现了这种情况，那么让我们联想到的常常就是中风了。

当然，如果平时说话或者吃饭的过程中经常咬舌头，对于年轻人来说也许问题不是很严重，但是对于老人来说，除了咬舌头之外，也许还会伴有舌头震颤的情况，这也要引起足够的重视。

最后，我们再来看舌头的外形变化

就每个人而言，舌头的形状虽然会存在一些细微的区别，但是大体的形状还是差不多的。但是，当身体出现了一些问题之后，舌头也会出现了一些比较明显的变化。比如我们的肝气受到影响的时候，有的人舌头就会给你一种尖尖的感觉，这就是在暗示我们要及时的进行舒肝养气了。

除了舌头变尖，还有一种就是舌头肿大的情况。舌头肿大或者说是舌头水肿的情况，其实多和我们脾有关系。脾主身体水液运化，可以帮助体内的湿气排出。而脾虚的人常常会由于湿气得不到及时排出，就会引起湿阻的情况，湿阻发生于舌头上，舌头就会出现水肿的情况。由于舌头的水肿后，体积变大，常会受到牙齿的挤压，于是这种水肿的舌头一般还会伴有舌头上有齿痕的情况。

看完文章之后，你会发现小小舌头其实也是身体的一个晴雨表。舌头的色泽和质地，舌头的运动状态以及舌头的外形变化等等，其实都藏着大学问。如果在平时的生活中，我们如果能够及时的发现舌头的这些变化，参透舌头中的健康密码，也许就能帮助我们及时发现身体中的问题，从而及时进行改善。