40岁年龄,60岁身体?简单一招,让你器官年轻10岁!早看早知道
眼睛看东西模糊不清，
爬几层楼梯气喘吁吁，
脸上皱纹又多了几条……
不知从什么时候开始，
感觉自己真的已经老了。
人体本身就是一个复杂的机器，眼睛，骨骼，皮肤，头发的老化我们能清楚感知，但这些外部“零件”老化的背后，正是因为我们内部心，肝，脾，肺，肾不规范使用而逼近使用年限的结果。一旦五脏衰竭，人体也就无法运转了！
肺20岁开始衰老
中医有“肺为娇脏”之说，意思是肺很容易受伤害。烟草、被污染的空气、肥胖都是伤肺的原因。肺部衰老的时间是20岁，到40岁时，肺部衰老会出现加速。
脾30岁开始老化我们的脾脏在30岁左右就会慢慢衰老，很多人往往忽略它，贪吃生冷，一旦不注意，很容易消化不良，腹泻等一旦失去脾胃这个后天之本，人也就衰竭了。
心40岁后多发疾病
心脏40岁后开始衰老，向全身输送血液的效率逐渐降低，血管壁弹性下降，动脉变硬，导致脂肪在冠状动脉堆积，45岁后也是心脏病，心梗等的高发期。
肝70岁开始衰老肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。可是我们却总是在不知不觉中对它造成致命的伤害，每次生气，熬夜，喝酒，吃药，看电视玩手机用眼过度，看起来肝脏寿命是不是减的更快。
“年四十则阴气自半，起居衰矣”过了40岁，肾气只剩一半，50岁后，起夜去卫生间更频繁。肾为五脏之母，先天之本，肾的衰老也加速了人体各个脏腑的衰老进程。
五脏年轻人常健
别等坏了再去养
那有什么办法能保养好五脏，延长身体的各个器官使用寿命呢？答案是肯定的！专家送你一份五脏增寿指南！
中医讲究五脏平衡，人才能健康长寿。
五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响。平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有什么妙法可以同时滋补五脏，从而延缓身体的衰老呢？下面我们一起来看看：
一物具五味 五脏皆可养懂得养生的人都知道五色可养五脏，譬如黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等；但您知道吗？其实五味也可养五脏，自古就有一味神药，它兼具五味，五脏皆可补。
《神农本草经》列为上品；
孙思邈称常服它补五脏之气；
武则天用它补益身体、延年；
《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉。
它就是五味子！
国医大师陈可冀曾提到对于中老年来说服用五味子补益身体、安神极佳；在《养生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到，正如专家所说：吃再多补药，不如每天一杯它，五脏全补齐了，身体自然健康更长寿。
中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味分别归入五脏，与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味，简直就是天生的保护五脏的法宝：
心的守护神
名医张仲景的“生脉饮”，就用五味子益气、护心脏；
《慈禧光绪医方选议》也有记载，慈禧用它来养心神。
其实是五味子中含有的独特物质能保护心肌、改善心功能；还能安神、健脑。初春心脑血管高发，此时定要每天喝上一杯，扩张血管，降低血压、血脂，预防心脑血管疾病。
五味子堪称保肝的良药，特别是对慢性肝炎有奇效。
对于常年服用各种药物的人来说，每天一杯五味子，可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显保护作用，促进肝细胞恢复，更有助于肝脏排毒。
补肾的要药药王孙思邈讲五味子补肾，治消渴（今天的糖尿病）；并且五味子既能滋养肾中精气，又可固摄肾中精气，比单纯滋补的药效更佳。
对于肾虚或是糖尿病的中老年用五味子泡水不仅可以滋补肾脏，还可以改善糖尿病患者的口干、口渴等症状，有助于降低血糖。
肺病的克星
生活中很多中老年都会有肺虚的情况，咳嗽、气喘也是常事，此时可以用五味子泡水喝，收敛肺气以及止咳的效果特别好，五味子堪称一味治久咳虚喘的良药。
养脾胃佳品上了年纪后脾胃运化功能慢慢减弱，而五味子中含有的有机酸可保护肠道胃粘膜，简直就是您养脾胃的好帮手。另外，对脾肾虚寒导致的久泻不止也有很好的功效。
人到中年后多半是大小毛病一堆，如果再不养好五脏的话，一旦外邪入侵就病来如山倒了，五味子五脏皆补，在中药材中实属独有，来自长白山的道地野生油性五味子，每天泡一杯，助您轻松养五脏，健康活百岁。
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长白山野生油籽
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市场上的五味子分很多种，北五味子、南五味子、油性的、干燥的，您一定不知道选哪种才是最有效的，别急，现在就教您挑选的口诀，一定记住哦：
选北不选南 
五味子为道地中药材，唯北五味子为上品，自古名医典籍也都记载：入滋补药必用北产者良，北五味子虽然贵点但可滋补五脏，而南五味子价格虽然只有北五味子的三分之一，但毫无滋补效果只能用来收敛肺气止咳。
北五味子肉厚，呈暗红色，颗粒大5-7mm；
南五味子粒较小2-5mm，偏褐色，肉较薄。
选油不选干 跟其他的中药材不同，五味子是以油性来辩品质的，北五味子中尤以油籽为特级，那种干的千万不要选，一定是陈货，营养功效都已大打折扣。
教您轻松区分油籽干籽：
油籽颗粒会黏在一起，用手握一把会粘手；
干籽颗粒很硬，用手都很难分离果肉与果核。
为了让微友们能够买到放心的北五味子油籽，报社特地联系了一直合作的长白山药材基地，购到了野生北五味子油籽，看得见的好品质，您大可以放心购买：
在长白山深林里，土壤中富含矿物质，空气中负氧离子高，常年平均温度在2-6度，为其生长提供了良好的环境，这里是唯一的“中国北五味子之乡”。
采用传统工艺利用阳光晒干，最大限度的保留了野生五味子的营养药效，但因为其受天气影响严重，所以市场上通过自然晾晒而来的仅有20%，尤为珍贵。
自然晾晒后的五味子还会由工人再经过三道筛选，筛掉干瘪差果，留下来的都是油籽，颗颗上品，保留了新鲜五味子的更多营养，药效自然也更好。
为什么首选报社推荐
为了自测长白山基地的野生北五味子油籽的品质，报社工作人员去到市场上分别在品牌商场、市场、药店买到了其他三种五味子来对比。
品质最佳：正如您所看到的，一张图就肯定了报社推荐的长白山野生北五味子的品质，无论是从颜色、大小、还是油性绝对报社推荐的是品质最好的。
性价比最高：右边品质最好的北京XX堂的五味子价格为一克8毛钱，但品质却比报社的推荐的差很多，而报社现在活动价一克只要5毛钱，性价比简直太高了，真的是特别划算。
▲北京XX堂购买50g40元平均一克8毛钱。
养好五脏百病消五味子在生活中可谓是一种非常万能的补药，一物即可滋补心、肝、脾、肺、肾。简直就是中老年健康的守护神。每天一杯，健康活百岁。
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