脾虚不虚，看看自己的嘴唇就知道了！天哪，太准了

【导读】

脾虚是个太大的概念，很多人都觉得自己脾虚，但是又对此理解的不够深刻~~到底有没有直观的方法来判断呢？

中医的和西医的“脾”

中医的脾除了西医解剖学脏器以外，更多指的是功能，是一个系统。中医上说肾为先天之本，脾为后天之本，脾的功能主要是把水谷转化为水谷精微并疏布到全身。如果把身体比作是一个公司的话，脾的功能好比是为公司盈利。

西医的脾指的是人体的脏器，作为人体造血器官和免疫器官发挥着重要的作用。

咱们中医说的脾虚，虽然包含了西医解剖学脏器，但更多指的是脾的功能，而中医上脾胃为互为表里关系，所以指的是脾胃参与受纳、腐熟、消化、吸收水谷转为水谷精微的一整套功能。

以下有一点，通过嘴唇看自己的脾虚情况~~

健康的嘴唇是什么样子？今日小满

健康的唇色应该是颜色红润，均匀，上下嘴唇颜色无差异，而且无明显边线。

圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹，这是最健康的嘴唇。

中医认为“脾其华在唇”，所以说嘴唇最能反映你的脾功能状态了~

以下这些情况，可都是不健康的哦~

嘴唇鲜红今日小满、

嘴唇颜色过于鲜红则一般是有虚热导致的。

嘴唇鲜红的人，平时容易伴有小便发黄、多梦、两颧发红的情况。

如何调理？

平时多喝大米粥，津液水平提高，身体就不会有太多的虚热，另外在用经方的过程中，在辨证用方的基础上可以加石膏这味药。

嘴唇发紫

嘴唇发紫，中医认为是脾寒重造成的，

身体虽然寒重，但是气血还相对充盈，身体是比较神明的状态，就会减少消耗来节约能量。如何减少？让你觉得累，你就容易懒，让你老是困，你就想睡觉，就出现了多眠的现象，所以大部分紫嘴唇都有多眠的现象，尤其是在刚开始紫的时候。

女性容易伴有月经不调、小肚子凉的情况。

如何调理？

汤剂可以用附子理中汤。附子20g 红参15g 干姜45g 炒白术30g 炙甘草30g 加水煮50分钟，熬出3碗水，分三次喝。每天一副。（这是参考剂量，一定要根据每个人的情况在经方医师的辨证指导下调整用药）

嘴唇发白

唇色发浅说明身体血虚得较厉害，而这个背后的原因就在于脾胃虚了。脾胃是气血生化之源，也是我们的后天之本。所以一般有这种情况的童鞋，容易有小肚腩哦。血不足以养心，这类人容易失眠。

如何调理？

汤剂可以考虑四物汤，为补血圣品。帮助身体补气血，同时用四逆汤，恢复身体脾肾功能，即自身生化气血的水平。

参考剂量：白芍90g 当归60g 生地90g 川芎45g 附子30g 炙甘草30g 干姜45g

嘴唇外周发黄

嘴唇外面一圈发黄反映了胃的功能差，脾胃相表里，脾胃功能在逐渐下降~

《灵枢.经脉第十》指出：“胃足阳明之脉……环唇”。

嘴唇外周发黄，在女性身上非常常见，女子以血为本，背后一定要有一个强大的脾胃功能支持的。

如何调理？

除了用经方恢复脾胃功能之外，平时可以多喝喝药膳~

①艾叶红糖煮鸡蛋

材料：艾叶10-15克、红糖少许、鸡蛋1-2个。

制作过程：艾叶10－15克放入冷水中大火烧开，小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1－2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。

②阿胶枸杞鸡

材料：阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。

制作过程：把鸡清洗干净，去皮，与生姜和葱一同放入锅内炖半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐，继续煮15分钟即可。

③羊肉炖当归黄芪

当归50g，羊肉500g，黄芪30g 一起炖，食肉喝汤。

制作过程：把羊肉洗干净，将当归和黄芪一同放入锅内炖半小时，放入少量盐，继续煮15分钟即可。