田间野地看到一种“草”不要放过，用来泡水喝，是治肝保肝之极品

春天是一个细菌不断滋生的季节，很多病菌会随着呼吸道进入人体内部，对人类健康构成威胁。不少人在春天都会患有各种呼吸道疾病，困扰自身健康。如果大家想要远离这些疾病，就一定要学会养护肝脏。因为细菌进入人体之后，会附着在肝脏上，从而引发疾病。

春天是补肝养肝的最好季节，如果在这个季节，能把自己的肝养得很健康，那么一年都有好的精气神，所以有很多的中老年人，都特别重视在春天补肝养肝，那么在介绍如何养肝之前，我们需要了解日常生活中的哪几种行为会伤害到我们的肝脏。

一、如果你有以下这几种行为，请注意护肝：

1、酗酒成性：

喝酒虽说是应酬过程中不可少的交际方式，但最好还是能不喝就不喝，千万不要酗酒。酗酒成性，对肝脏损伤极重，时间一长会形成了酒精肝，要是没有得到控制，甚至会演变为酒精性肝炎、酒精性肝硬化、肝癌等。

2、经常憋尿：

一般来说，出现便意就要去排尿，但有时可能因为忙于工作，亦或是睡懒觉就想着憋尿，时间一长也会影响到肝脏健康。通过排尿能把体内毒素排出体外，当你憋尿，则会造成毒素滞留体内，出现肝脏中毒。

3、容易发怒：

怒气冲天脾气火爆，除了周围的人害怕，肝脏也怕啊！因为一发脾气，肝脏的疏泄功能就容易紊乱，发怒一次，肝脏就加重一次。

如果你有上述的行为，请不要错过养肝的最好时期，那么我们日常生活中应该如何养肝呢？今天小编就给大家介绍一种野草，如果你在田间野地看到它，请不要错过，记得把它采回去，因为它对养护肝脏有着很好的功效，就是下面的这种植物：

这种“野草”其实是一种中药，它的学名叫做茵陈，茵陈都是可以用来治疗乙肝等肝炎疾病，这种蒿类的植物茵陈，如果是阳春三月采到了，几乎所有的肝病都可以加入治疗，除了可以排出身体的湿热能通经络之外，特别对于女性痛经以及嘴唇发黑这些因为肝脏问题的身体表现，茵陈有着很好的功效。

一般就是用茵陈单独泡水喝，每天5克左右，十天半个月就有很好的效果。

总得来说茵陈对人的身体是有很多好处的，但是茵陈也是一种中草药，是药三分毒，因此如果过量服用茵陈的主也会引起头晕，恶心，腹泻等症状，因此在服用茵陈要十分注意。