电视剧《老中医》让我们真正认识中医的“孟河医派”！

电视剧《老中医》热播让中医再次引起大家的关注，电视剧里面翁大夫的自信与沉着让我们感受到中医历史文化的深远。里面的孟河医派诞生于距今1600余年的东晋南朝，千年间所出名医无数，影响力一直延续至今日。全国仅有的90位国医大师中，竟有七位出自孟河医派，说明孟河医派的影响力的确不可小视。

首届国医大师，早年师从孟河医派陆渊雷、章次公、徐衡之等名家。

陆广莘（1927-2014）

陆广莘教授的常年研究发现：人年轻的时候要锻炼，高寿老人锻炼没意义。老人常用脑的人会更长寿，主要是胸怀要宽广、对世事不计较、追求高远的目标。也许他有三四种病，但他完全可以带病延年。

朱良春（1917-2015）

朱良春年过九旬时仍能诊病带徒，他的养生秘笈就是：每天吃“长寿粥”。那是他和母亲一起创制的，坚持吃了70多年。

【材料】黄芪250克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，莲子50克，大枣30克，枸杞10克。
【制法】把黄芪放到砂锅里，加适量水先泡20分钟，然后煮15分钟，把水滗出来；再加一碗水，煮开之后也滗出来；把这些水合在一起，去煮粥。把绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，倒进砂锅，再倒进黄芪水，盖上盖，开大火，煮开之后换小火煮40分钟，把洗干净的枸杞倒进去，再煮10分钟即成。
【用法】煮出来的粥是5天的量，可一次由五个人分食；也可每天吃一碗，分5天食。体质偏颇的人，吃前最好先咨询中医。

颜正华（1920.2.27～）

颜正华是中国中医药学科开山泰斗（北京中医药大学主任医师、教授），九十余岁时依然耳聪目明、身体健硕，成为健康长寿方面的“标杆”。长寿秘诀就是：一碗粥，三颗枣。

因为有习惯性便秘，所以颜正华就在早餐的时候吃1～2两（50～100克）麦片粥，有时以芋头、白薯为主食，或以30克决明子代茶饮，均有通便的效果。他平时还喜食大枣，每日早餐时食煮熟大枣5～10枚，以益气养血，健脾安神。

《老中医》并不说明年龄老了才能代表优秀的中医，“老”说明的是我们中医历史文化的深远流长，在几千年前中医都能够很好的发展，然而到了现代科学技术在不断进步的情况下让药理机制更加明确，更适宜中医人奋发图强，能让中医更好的结合现代化，国际化，