81岁国医大师的养骨“神器”,专治腰腿痛,又便宜又好用!

文 / 营养玩家
2019-03-05 17:25

养骨

我们都知道,伤筋动骨一百天,但凡稍微严重一点的骨伤,复位、石膏、夹板加起来至少也要三个月。但是,韦老只用了一个月,就把著名举重运动员丘乐的骨伤治好了。那么,到底是怎么做到的呢?

手法治疗

手是韦老的第二双眼睛,经验丰富的韦老,往往不需要借助仪器诊断,只要用手在患者身上一摸一按,基本能对病情做出判断。在现场,韦老给迟永志和两位阿姨摸骨诊治,直接判断出永志和两位阿姨有腰椎问题,最后帮一位腰椎问题严重的阿姨做了手法治疗。

自检腰椎是否有问题

背靠一面墙,头、肩、脚靠紧墙壁,,双手交叉,尽可能从腰部穿过放于墙上,通过腰间与墙壁的缝隙大小,就可以简单判断出盆骨位置是否有异常。如果双手正好能放进腰间,说明腰椎正常;如果腰间的间隙很大,足足可以放下一个拳头,说明骨盆前倾;如果手掌放不进后背,说明骨盆后倾。骨盆的前倾或后倾会发导致腰椎的异位。

三路烫疗

三路烫疗法是药疗法,这也是给丘乐正骨以后,继续治疗的方法。在烫疗一个月后,丘乐就恢复了常训练,并如期出现在赛场上。

《黄帝内经》中讲:病生于筋,并治之以熨引。熨法就相当于烫疗,通过热敷打开毛孔,使中药能更大地发挥活血化瘀、消炎止痛的效果。

【主治】局部疼痛、麻木、痉挛

【药材】三棱、路路通、莪术、千斤拨、豆豉姜、桂枝、艾叶

【做法】药材打粉,按1:1的比例放入布袋,一个药袋总共装250g。放入水中稍微浸泡,拧干水分放入微波炉中,中火两到三分钟后,即可拿出使用。一天一次,一次15-20分钟,7-10次一个疗程,一个药包可以反复使用5-7天。

在使用的时候,可以采用点烫、面烫和加压烫的方式,敷于受损位置。不能用药包烫头部,因为脑部组织十分脆弱。在使用的过程中,一定要注意温度,不要烫伤。

三棱破血散瘀的作用最快,路路通保证药效能到底患者伤痛之处,莪术和三棱有相似的作用,作为三棱的臣药,而千斤拨、豆豉姜、桂枝、艾叶都是温通的药材。

【专家提醒】三路烫疗适合没有红肿热痛的急性损伤和慢性损伤,摔伤和肿痛都不能用。

千斤拔

药材——千斤拔,又叫一条根,它的根部能在地上长很长,拔起来非常费劲。它是补肾壮骨的妙药,还能散瘀,对腰腿痛、腰板硬有舒筋通络的作用。当地人不仅用它入药,更喜爱用它来煲汤。

【做法】把豆豉姜、生姜、千斤拔放入布袋,总量50克左右,然后把布袋和要煲的汤一起炖煮即可。

很多腰痛是以寒气为主,而生姜能温经散寒;豆豉姜是一种草药,是活血化瘀的良药。这两种食材搭配千斤拔,补肾、舒筋通络的效果更强,特别适合腰腿痛的患者。

保护腰椎的方法

腰椎不好的人,起床一定要注意不能太急,分为四个步骤:

第一;屈膝,把两个膝盖屈起来,有助于缓解腰肌的力量。

第二;侧身,脊柱同时向一侧旋转,避免椎间盘受到剪切应力的刺激。

第三;手撑起来,尽量减轻腰肌的受力。

第四;腿放下,这样不会用到下肢的力量。