原来冬病夏治，是这么回事，应该这么治……

提到冬病夏治，很多爱好养生的朋友可谓别有心得。那么冬病夏治究竟是什么含义呢？又是怎样的原理与法则呢？铺天盖地的冬病夏治理念，你真的理解吗？

冬病夏治的真正含义你知多少？

中医上“不以数推，以象求之”，当很多中医的观念理解不深刻的时候，不妨多去看看世间的万物，如大自然，如大自然中的植物。

树木在夏天生长的好，秋天才能养好根儿，到了冬天，才能扛得住严寒，春天才能有机会发芽。

到了冬天，很多树根被冻死，看起来好像是冬天寒冷的问题，其实不然，这些树已经输在了夏天，“春生，夏长，秋收，冬藏”，夏天长不好，就没有机会秋收、冬藏、春生，这才是冬病夏治最大的意义。

夏日炎炎，让你的身体快速生长

自然界的道理，同样能放到我们身体上。夏日炎炎，万物生长，身体也是快速各项功能的好时机，而且也能快速恢复津液。《伤寒论》中强调的“保胃气，存津液”，到了夏天，都能得到快速的恢复。

例如，到了夏天之所以湿疹荨麻疹高发，就是因为身体借助外界的阳气推动力增加，身体把寒湿循体表往外发。夏天万物生长的这个趋势，好比是给身体增加了援兵，身体可以借助援兵，结合自身的正气排病邪。

病邪排的好，津液得到快速的恢复，到了秋冬季节，很多虚寒性的疾病才不至于发作，根长的好，到了冬天自然抵挡住的严寒不至于被冻死！

如何冬病夏治？

三伏贴不是冬病夏治的全部，万物生长的季节，阳气浮于表，皮肤毛孔开泄，药物最容易由皮肤渗入穴位通过经络直达病处；在三伏天于特定穴位用一些辛温、温阳、祛寒的中药进行穴位敷贴，可达到治疗及预防疾病的作用。

冬病夏治，还有什么大招呢？

三伏灸

日常防病养生保健灸：大椎、膏肓、肺俞、中府、膻中等。

大椎——振奋人体一身之阳

定位：在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

膏肓——各种慢性虚损性疾病的常用穴

定位：在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

肺俞——统一身的卫外功能

定位：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

中府——脾肺之气汇聚之处

定位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。

膻中——通畅上焦之气机，通达经络，理气散瘀

定位：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

艾灸最忌取穴过多，做一次艾灸保证在一个小时左右，取1-2个穴位即可，艾灸前后一定要多喝米汤。

除了上面提及的穴位以外，别忘了最重要的关元穴！！！（这个小编推荐过多次）

经方汤药

“汤者，荡也”，汤药能最快速的恢复功能、恢复津液的方法！

冬病夏治的汤药，以恢复脾肾功能的基本经方——四逆汤打底，在此基础上根据身体具体情况辨证用方。

四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚

参考剂量：附子15g干姜24g炙甘草30g

四逆汤方中，附子振奋全身机能，干姜持续的温通经脉，炙甘草保水保津液。

根据身体情况可以按上面的比例逐渐加量 ，津液不足，可以加生地、当归等补津液的药。（具体用药一定要咨询经方医生，或者系统学习优酷视频《小道经方》）

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