10个膝盖痛，9个滑膜炎，花椒+粗盐，2周，积液消了

中医理论认为，膝关节滑膜炎属于痹症的"行痹"类，是风、寒、湿三邪侵袭合而为痹造成的。膝关节滑膜炎的突出症状是关节肿胀，疼痛轻重不一，活动受限，积液越多，胀痛就越为厉害。严重者，在晚上睡觉时后半夜会疼醒。

在治疗方面，中医一般采用局部热敷，同时中药内服，活血化瘀、消肿止痛。早期发现及时治疗非常关键，滑膜炎早期一般主要是急性期，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，积液反复发作，滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。尤其是感染性滑膜炎，若治疗不及时，抵抗不住病毒的入侵，整个关节就可能动不了了。

花椒加粗盐巧治滑膜炎

膝关节滑膜炎是一种多发性疾病，容易造成患者暂时或者长期丧失腿部活动能力，目前，虽有许多有效的治疗方法，但有许多患者仍不能治愈。今天分享给大家一个配方，希望能缓解患者的疼痛。

花椒与粗盐(大粒盐)1:1比例，放入锅中炒热，然后装入棉布袋中，棉布袋可以大一些，能包裹整个膝盖为好，直接敷于患膝。每次30分钟，早、晚各1次，根据温度可以适当垫层毛巾隔热，注意避免烫伤皮肤。

【冬季宜用中药外敷】

如果你平时工作比较忙或是嫌制作麻烦的话，可以选择非常适合快节奏生活的膏帖使用。膏贴属于中国传统中医古方制剂八大剂型中的流传最悠久的一种，它是目前最为安全有效的方法且相对稳定的中医疗法。此方曾在著名医刊 《医学养生汇》 中登载过此古方熬制的中药膏帖——苗草，古方帖。

成分解析：制马钱子、蜈蚣、天龙、土鳖虫、制草乌、当归、赤芍、川续断、红花、透骨草、独活、怀牛膝等多种有效消肿止痛的中药物，经古法炮制而成。因其效果好，在2015年已经入选"非物质文化遗产"名录，已经大数据分析，九成五以上的骨关节疼痛的朋友都会在5-7天内能够得到有效缓解，至今已治愈不计其数的骨病患者。亦受到了骨科研究委员会及食药监局的高度赞扬和大力支持，如今在 掏宔 就能看见，认准消量最高为真，大家可以了解一下。

滑膜炎恢复保健

1、炎症控制水肿消除以后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼

2、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，

3、消除安全隐患，如：关节韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等，这些都是诱发本病常见的原因，同时加强腰臀，腿部力量训练，以增强膝关节的稳定性，避免运动伤害或外伤。

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