全民皆脾虚！四种健脾中成药，各有妙处

“脾胃内伤，百病由生。”脾胃居于人体中焦，相互为表里，脾胃脏，胃为腑。胃主受纳，脾主运化。胃主降，脾主升。相互分工合作，使浊气下降，清气上升，维持着人体的饮食消化，吸收和废物的排出。

脾胃好的人，胃能吸收进很多营养，脾又很善于把这些营养合理地分配到全身各处。脾胃不好的人，会因运化功能失常，气血生化乏源，形成脾气虚证。失眠、腹痛、体倦乏力，腹泻、胃下垂等症也随之而来。

治疗原则为健脾益气，助运化湿等。方药有人参、党参、茯苓、白术、黄芪等，方剂有人参健脾丸、参苓白术散等。一起来看一看。

1、 人参健脾丸，侧重健脾和胃

组成：人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制）。

功效：健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、体弱倦怠。

方中人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾。山药、陈皮、砂仁健脾和胃。木香理气健脾，调理中焦气机。酸枣仁、远志安神定志。当归活血养血。共奏健脾益气，和胃止泻的功效。

用法用量：口服，一次2丸，一日2次。

2、 人参归脾丸，侧重益气补血

组成：人参、白术（麸炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、黄芪（蜜炙）、当归、木香、远志（去心甘草炙）、龙眼肉、酸枣仁（炒）。辅料为赋形剂蜂蜜。

功效：益气补血，健脾养心。用于脾虚所致气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄。

人参归脾丸对治疗心脾两虚和脾不统血两种情况效用很好。

心脾两虚是指心脾气血不足，心动失常，心神不宁，脾失健运的病理变化。脾不统血是指脾气虚弱，不能统摄血液，血溢脉外的病理变化。

气血生成不足，头部得不到足够气血的濡养就会失眠健忘等。故本方效用虽多，但更侧重于心悸失眠。以重用人参、当归养血益气，从而改善失眠。

用法用量：口服。一次1丸，一日2次。

3、 参苓白术丸 侧重健脾祛湿

组成：人参、茯苓、白术（麸炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草。

功效：健脾、祛湿。用于体倦乏力，食少便溏。

参苓健脾丸可以健脾也可以利水，相当于因脾虚水肿的人的“瘦身剂”。它也是补脾药中最平和的，可以长期吃。

用法用量：口服。一次6克，一日3次。

4、 补中益气丸 侧重升阳补气

组成：黄芪（蜜炙）、党参、甘草（蜜炙）、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣。

功效：调补脾胃，益气升阳，甘温除热。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、身热有汗、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂等症。

尤其对身体消瘦、面色发黄，总觉有气无力，下午症状更明显的人，适合把它当保健药吃，每天吃一次，可以坚持吃到虚弱症状改善。

用法用量：口服，小蜜丸1次9g，大蜜丸1次1丸，1日2至3次。