刮痧很受欢迎，出痧越多越好？别太天真了，这几类人最好不碰

外国人都知道，刮痧在我国很火，被看作是治疗疑难杂症的神来之笔，走红数年，如今它也登上医疗保健的舞台。

但，有人质疑过它的安全性吗？

刮痧是利用特制的器具玉石、牛角等（有经验的人甚至用碗就能操作）蘸取少量水或者润滑剂在人体各部位的经脉上轻刮，以使血管局部充血，达到疏通血管，化解瘀阻的效果。

一般感冒发热、头痛、肠胃病、肩周炎、风湿性关节炎以及腰肌劳损、落枕等患者喜欢刮痧，它可调理人体各经络之气，对人体呼吸系统、消化系统有调节作用。

你可能不知道，刮痧能使毛细血管破裂，以破裂后的刺激促进新的循环，利用应激反应来调动和激发人体免疫能力。

所谓 “出痧越多越好”其实是误区

这里的痧指的是什么？传统概念认为痧是指人体内的“火气与毒素”，刮出的痧越多，人体消除的毒素就越多，真的是这样吗？其实刮痧疗法一直缺乏有效实验数据支持，其治疗效果未获现代医学界支持。用玉石、牛角等刮出来的也不是所谓“毒素”，它只是皮下毛细血管破裂后造成的淤血。

不是说刮痧不好，只是，刮痧绝非能治百病，市面上也曾出现“刮痧减肥说”以及“刮痧抗癌论”等，奉劝大家“别太天真了”，拒绝化疗而选择刮痧、针灸的方法阻击癌症发展是不现实的。

刮痧至今仍被传承下来，足以证明其在医疗界不可被撼动的地位。只是，要想把刮痧的功效发挥到极致，而不是暴露刮痧的不良之处，你只缺一名地道的刮痧医师。

刮痧建议找有经验的医师，因为这些经验老道的医师知道，人体不是每个部位都能“刮”。曾有新闻报道，丽水一位22岁的女生因在腰部刮出肿块，面积约半个足球大，里面充满积血，而不是“毒”，然而女孩刮痧的动机只为消除感冒，不料遇到“不经验”的医师，衍生出新的病情。

有美容院工作人员透露，提供刮痧服务的医师不需要考证，只需知道人体经络在哪就可以，或者祖辈会刮痧的都可以来应聘工作。这就不难解释为什么有的爱美女士出来后被鉴定为“十级伤残”了。

对于刮痧，这几类人要慎重

皮肤不好的人别刮痧！因为刮痧可导致皮肤出血，且在短期内无法恢复，如皮肤局部溃烂、疮疡或肿瘤患者，禁止刮痧。

体质较弱、凝血系统异常的人刮痧需慎重，如血友病、出血性紫癜等易出血患者，刮痧容易使皮肤破皮较难止血。

除体质虚弱的人外，处于空腹、过度疲劳的人也不应刮痧，因为刮痧后可导致人体出现四肢发冷、心慌或头晕呕吐，严重时人可失去知觉最后致命。

案例：

早些年河北某职工医学院曾接待一名老年患者，因受凉感冒医生为他做刮痧治疗，不久后老人便开始有心慌现象出现，尔后脸色变得越发苍白，最红从椅子上径直倒下失去知觉。经过半小时心肺复苏才抢救过来。

这里强调，罹患心脏病的患者要慎重刮痧，因刮痧可使人体皮肤局部充血，扩张毛细血管，使血液流动过速，因而增加心脏负担，对于有心脏病的老年人来说，刮痧是很危险的。

刮痧后最好喝一杯温开水，有助于身体发汗退热…

你平时刮痧吗？刮痧后是越来越痛，还是神清气爽，不妨分享一下心得经验。