中年脱发的真相：少一滴阴血，少一根头发！调养分三步

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本文理论依据：《中医症状鉴别诊断学》、《中华临床中药学》、《实用专病专方临床大全》

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列位看官，前些日子，我们给您撰写了名为《一滴肾精, 多一根白发! 怪不得年轻人的白发越来越多》的文说，给您讲了青壮年白发丛生的问题。此文一出，引来不少看官的关注。其中有人就说，与白发相比，中年人脱发似乎更多见、更普遍。那对于青壮年的脱发问题，订阅号又有何高见呢？

读者的呼声，就是我们创作的指南。这一篇文说，咱们就给您聊聊青壮年脱发的问题。

闲言少叙，一张临床验方说给你，供您参考——

准备侧柏叶120克，黄柏60克，桑椹120克，当归6克。焙干，研细末，水泛为丸，如梧桐子大。每日早晚各服一次，每次9克，以盐汤送下，20天为一个疗程。可以服用数个疗程。

这个办法，我们为您择选自《实用专病专方临床大全》。它的最早刊载，是1984年的《四川中医》。

好了。放下此方精义，我们暂且不提，转而说说中年脱发这个病。

中年人为什么会脱发？为什么三四十岁的青壮年，偏偏要顶一个秃脑袋？这里面要提醒的，就是肝肾虚弱、阴血不足。

肾，其华在发。《诸病源候论》里面讲：“足少阴肾之经也，其华在发。若血盛则荣于发，故须发美。若血气弱，经脉衰竭，不能荣润，故须发落”。简而言之，肾藏精，精生血。而肝藏血。肾精亏虚，肝血不足，则不能濡养发根。这就是肝肾不足、阴血亏虚导致的脱发。这类脱发，往往有明显的特点，患者可能头发油量光泽、头皮屑较多，头顶和两处额角的脱发最为明显，头皮发痒，同时可能有一点耳鸣、腰酸背痛，舌红少苔。这些都是肾阴不足，肾精亏虚的典型表现。这种脱发，最多见于青壮年，尤其是四十岁左右的人，最为常见。

看官，若您也受脱发的困扰，请对照一下上面所说的症候，是不是也是感同身受呢？

那么，这类人的肝肾，是怎么无缘无故“亏”下来的呢？最主要的原因，除了先天体质之外，还有两个，一个是房劳过度，不知节欲。另一个是累的。没错，就是累的。大强度的劳作、身体缺乏休息将养，终日耗费心机，这是可以耗伤肝肾阴血的。

总而言之，少一滴阴血，我们就少一根头发。而到了头发全部脱落的时候，我们的阴血，恐怕也就被损耗得所剩无几了。

那么，这样的景况，上方如何调养呢？为了您看着方便，再把好方赘述一下—— 准备侧柏叶120克，黄柏60克，桑椹120克，当归6克。焙干，研细末，水泛为丸，如梧桐子大。每日早晚各服一次，每次9克，以盐汤送下，20天为一个疗程。可以服用数个疗程。

从这里面的配伍看，为了解决问题，医家分三步走。

第一步，补血。既然是阴血亏虚，当然要补血了。拿什么补？主要用到了桑椹。话说此药，源于《新修本草》，性味甘寒，入肝经和肾经，特别善于滋补阴血。对肝肾不足、阴血亏虚所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、须发早白的办法有很好的疗效。

第二步，活血。补进来的血，不能壅滞在那里，还需让它们流起来，动起来。只有这样，才能“补而不滞”。用什么呢？用当归。当归，乃是补血活血的要药，入肝经和心经，恰好可以承担这样的任务。

第三步，凉血。什么意思呢？你阴血亏少，日久必生虚热。肾阴不足，大多是伴随虚热内生的症候的。而这个虚热熏灼发根，是最容易引起脱发的。因此，要凉血、清虚热。怎么办呢？靠黄柏和侧柏叶。其中的侧柏叶，寒凉入血而祛风，特别善于生发，改善阴血亏虚、虚热内生的脱发，最适合。唐朝有一本《孙真人食忌》就用侧柏叶和麻油调和，外涂患处，治疗脱发。而黄柏，入肾经，善于清泻相火，坚肾阴，是改善阴虚内热之证的常用药。两者配合，凉血清虚热的问题就解决了。

看官，这便是养肝肾、滋阴血，调理脱发的一组方案了。您看懂了吗？

我们说的，确实热闹。但是要提醒，看官必须在中医师辨证指导下应用，切不可不经辨证而贸然应用。切记切记！

好了。关于脱发的问题，我们今天就为您说到这里。您意下如何？请在评论区畅所欲言。本订阅号微信平台jnym2016开放，欢迎您参与讨论。