改善脾胃、消除水肿、固表止汗，不妨用用这味中药！

相传汉武帝时期有位老汉，当时已经活到180多岁，是因为喝了一种神奇中药煮的水，本来已经白了头的他又重新长了黑发，自带光芒，汉武帝见了很是惊奇，老汉这才道出真相，原来是一位道士教他不再吃饭，只喝白术水。这虽然只是一个传说，但可以看出白术养生作用之强大，那么，白术到底神奇在什么地方呢？

白术在气主气，在血主血，在补气健脾方面的作用强大。从中医的角度来看，人的衰老在于气不足，气不足则脾弱，这样营养的吸收受到影响，自然就不利于正常健康的生长。那么具体怎么用白术来养生呢？

1.如果想要改善脾胃，有拉肚子等情况，可以加一些党参和甘草等，如果让白术、陈皮、茯苓搭配，则可以健脾。

2.有很多人有水肿的问题，想要解决水湿停留的问题，也可以让白术、茯苓、桂枝等配伍着使用，或者让白术、茯苓皮、大腹皮等配伍着使用，也有同样的效果。

3.有的朋友表虚自汗，需要固表止汗，则可以让白术、黄芪、浮小麦等配伍着使用，有明显的改善。

事物没有绝对完美的，白术的奇效同样如此，并不是所有人所有情况下都可以使用白术的，它也有一些禁忌，如果是有阴虚内热或者津液有亏耗，又或者是实邪雍滞，则不能随随便便拿白术来服，不然的话，治不好病不说，还有可能有新的问题。

那么适合吃白术的朋友可以怎么运用到我们平时的生活中呢，这里给大家介绍一个固肠止泻的白术大枣饼，好吃又养生。将白术和大枣干燥后磨成粉，和一些面粉就可以了，放入烤箱即做成饼，特别适合老人小孩儿，制作方便，味道也不错，不爱吃中药的朋友也挺适合的。

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