肠胃不好咋办？早晨空腹抓一把，坚持10天，胃不疼也不反酸了
仔细观察，其实身边很多人都患有大大小小的胃病，胃病对人们来说就像家常便饭一样，再熟悉不过了。患有胃病，常会感到胃痛、胃酸、消化不好等，有时刚吃完美味的食物胃就疼，这种感觉太糟糕了。
胃不好的根源居然是它：
吃饭吃得快、三餐没有按时吃、喜吃生冷和刺激性的食物等饮食习惯都易刺激你的胃部，从而引发胃病。但有一种病菌即幽门螺旋杆菌（HP）也是引起胃病的关键因素，却被很多人忽略了。
胃疼、胃痛、胃胀、胃酸是常见的胃病症状，如果经常出现这样的情况，超过2年的时间，可以说你已经是“老胃病”了。老胃病反复发作，当心是幽门螺杆菌在作祟！
幽门螺杆菌是存活在胃幽门部位的一种病菌，它能够引起多种胃部疾病。目前检测幽门螺杆菌主要是C14检测，14C的标准值在100以内。100以内为阴性，100以上为阳性。超过100就说明幽门螺杆菌感染超标了。
幽门螺旋杆菌到底有多“猛”
不要小觑这种寄居于胃黏膜、呈弯曲形或S形、长有鞭毛的细菌，它的致病性非同一般，已被确认是引发活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴样组织淋巴瘤（MALT淋巴瘤）及胃癌的罪魁。
当然，不是一感染Hp就会得胃病甚至胃癌。Hp是一种条件致病菌，人群感染Hp可出现三种不同结局：
- 无任何症状或胃镜检查仅见胃黏膜有轻度炎症；
- 持续Hp感染，有些人会发展为慢性活动性胃炎或消化性溃疡；
- 出现慢性萎缩性胃炎伴肠化生及不典型增生，这是胃癌的癌前病变，但只发生在感染Hp的一部分人身上。
幽门螺杆菌寄生在胃幽门这个部位，能够在胃酸这种酸度非常高的环境中生存繁殖，并且还会通过碗筷、口腔、饮食等途径传播。据不完全统计，我国大约有50%的人感染了这种病菌。这种病菌是大多数胃病的“凶手”，它会引发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃疼、胃癌，以及一些皮肤病、心脏病。
西医在幽门的治疗上主要以抗生素治疗为主，但幽门会对这种治疗产生耐药性，耐药率高达60%-90%，而第一次治疗的失败，第二次将更加困难！因此有更多人愿意尝试“食疗法”
4种食物是幽门螺杆菌“劲敌”，你爱吃几种？
1、大蒜
大蒜有杀死细菌的功效。这是因为它里边有一种蒜素比青霉素的效果还要好。常吃大蒜可以抵制人体里的病菌滋生，还可以抵抗幽门螺旋杆菌的到来。
同时，大蒜还可以消灭人体里的很多真菌，有效预防肠道和胃道受到感染。但是切记要适量吃
2、卷心菜
这类蔬菜有很强的抗生素效果，可以有效杀害幽门螺旋杆菌里边的多数细菌。如果感染幽门螺旋杆菌的患者，能每天喝上卷心菜汁一杯，在一个月后，幽门螺旋杆菌感染状况将显著改善。
3、蒲公英
蒲公英里边的金黄色葡萄球菌正好对这类的病菌起到很强大的消灭作用，抓一把泡水喝，对幽门螺杆菌有很强的抵抗效果