冠心病人的夜间自我护理

冠心病是中老年人常见的疾病，不少人易在夜间，尤其是后半夜到清晨这段时间发作。故冠心病人认真做好夜间自我护理十分重要。

晚餐应减少糖类食物、脂肪进食量和盐的摄入量，忌荤食、暴饮暴食及烟、酒。这不仅能防止血液黏稠度升高，还能减轻心脏负荷及对心脏的直接损害。

夜间应保证6～8小时的睡眠，睡前避免过度劳累和激动。不要看惊险片。冬天要注意保暖，枕头稍高、放稳。要节制性生活，可先服消心痛一片，防止心绞痛发作。

有的病人认为夜里是睡眠时间，可少服或不服药，这是错误的。因为后半夜到清晨，儿茶酚胺等激素释放量增加，引起心跳加快，心肌耗氧量增加，冠状动脉和外周血管紧张，易造成血压波动、心律失常发生及血栓形成。所以晚上除与白天—样常规服药外，还要加服些降低血液黏稠度的药物，如阿斯匹林100毫克、潘生丁25毫克，对高危险病人，应在后半夜加服抗心绞痛的药。如同时服用降压药、止血药、利尿药、安眠药应适当减量。

冠心病人大小便时易发生体位性低血压，也易引起冠心病发作。故应养成白天解大便的习惯，尽量减少夜间小便次数。

国家中医药管理局 主管

中国中医科学院中药研究所 主办

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本文作者：肖惠算

本文编辑：秀泷

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