男人早上起床时,身体没有这3种表现,恭喜了,你的肾还很健康

文 / 黎老师说健康
2018-09-12 12:14
通常人们都喜欢调侃男人的肾好不好,肾脏对于男人来说,不仅仅是健康问题,更是一个面子问题。谁都想要一个好肾脏。男人早上起床时,身体还有这3种表现,恭喜了,你的肾还很健康
1.舌苔干净,如果舌根处有一层厚厚的白腻舌苔,那是肾虚引起的;2.早上第一泡尿正常,泡沫很少,如果尿中液表面漂浮细小的泡沫,且久久不散,就该注意了;3.晨勃现象明显,如果突然没了,或减少了,且伴有需求降低的情况,那肯定是虚了
俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段,很多男性都被不期而至的体力不济、欲望减退击倒,于是不断的求助各种补肾药,来维持自己的“宝刀不老”。但,这并不是长久之计,是药三分毒,为何不选择“食补”;而,生活中很多食物是天然的“性激素”
生活中该如何补肾呢?

金匮肾气丸

金匮肾气丸又名桂附地黄丸、八味地黄丸,来源于汉代张仲景所著《金匮要略》。它由炮附子、熟地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、丹皮、山药、茯苓8味药组成,以附子、肉桂为主药,再辅以熟地黄等6味药滋补肾阴,促生阴液,配伍组方本着阴阳互根(编者注:它是指相互对立的阴阳双方,又相互依存、相互化生、相互为用)原理,阴阳并补,使“阳得阴助,生化无穷”,补阳效果稳固持久。若以此方配伍牛膝、车前子,可以清热利尿,渗湿通淋引血下引,能治水肿、夜尿频多、腰膝酸软等肾阳虚水肿症状。金匮肾气丸是温补肾阳的经典药物,但方中选用的附子、肉桂偏于温燥,久用易上火。

六味地黄丸

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮6味中药组成,以熟地黄为君药,故名为六味地黄丸。它源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》,是滋补肾阴的基础方剂,配伍组方上具有“三补三泻”的特点。中药杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成