补气血调阴阳！吃桂圆参蜜膏，满血复活元气足

有位朋友最近升职了，原因之一，是领导觉得她精力好，走路有弹跳感，元气满满，浑身使不完的劲。

领导认为：精力好就是硬素质，世上所有的工作，做到最后，都是看精力。

精力差的人，给你个任务，你就打呵欠，请病假，项目怎么推进，效率怎么提高？

这个精力，是元气造就的。

元气是由元精（父母之精）所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气（精、血、津、淑）与阳气（卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气）。

气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡。所以，元气决定着生命的全部，元气不充足，就会萎靡不振，四肢无力，不能产生足够的抗体或免疫力去工作与战胜疾病，而如果元气耗尽，人便会死亡。因此，让人体元气满满，也是养生的一种方式。

根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之”的原则，元气不足乃至大伤要从补气虚、补血虚、补阴虚、补阳虚四个方面，依照体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。

以下为这四种虚的症状表现。

气虚：面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，动则汗出等。

血虚：面色萎黄苍白、唇爪淡白、头晕目眩、肢体麻木、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦、以及大便燥结、小便不利等。

阴虚：性情急躁、心烦易怒、五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热、口干咽燥、面色无华、有黄褐斑、蝴蝶斑滋生等。

阳虚：除有气虚的表现外，畏寒怕冷，四肢不温，是阳虚最主要的症状。头晕目眩，两肋不舒，乳房胀痛，小腹冷痛，乏力等，也是其表现。

气血充足，阴阳平衡，整个人就思维反应正常，睡眠好，吃饭香，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。

如果气血不足，阴阳不平衡怎么办？

来自《得配本草》的桂圆参蜜膏可补元气，开声音，助筋力。

桂圆参蜜膏

组成：党参250克，沙参125克，桂圆肉120克，蜂蜜500克。

制法：先将党参、沙参、桂圆肉加水适量，浸泡发透，然后每煎煮20分钟取汁一次，加水再煎，共取三汁，合并药汁，以小火浓缩，至较稠时加入蜂蜜，煮沸离火。

服法：每次一汤匙，沸水冲服，一日2-3次。

为什么这个膏方能补元气？让我们从各药物的功效来分析。

有人认为，要说补元气，首选人参啊！但人参补益之力既然众所皆知的牛，就不是所有人能服得住的。所以医生开方中，有时候会用党参代替人参。比如气虚轻症和慢性疾病，气弱无力可用党参代用，加大用量就可。但对于重症，急症气虚欲脱者，仍然以人参为宜。

在名方补中益气丸中，就是将古人所用的人参换成了党参。

而且，党参是补脾界的将军。脾胃是后天之本，运化水谷之物，脾胃好的人身体各方面机能都会健旺。

再来说桂圆。虽说桂圆很常见，但其补益作用不可小视。性温味甘，益心脾，补气血，有壮阳益气、补益心脾、养血安神等多种功效，贫血、心悸、失眠、健忘及病后、产后身体虚弱等，都可食用桂圆来改善。

补血益气名方“玉灵膏”，百补气血名方“参桂百补丸”，主药都是桂圆。要注意的是党参也是参桂百补丸的主药。

沙参为桔梗科沙参属多年生草本植物，以根入药。性味甘，微苦，性微寒。归肺、胃经。无毒。有滋补、祛寒，清肺止咳之效，也有治疗心脾痛、头痛、妇女白带之效。

主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。根煮去苦味后，可食用。

沙参在本方的运用，平衡了桂圆的温热燥性，又润肺养阴。

最后，用量最多的蜂蜜有什么功效呢？《纲目》曰：和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃。

这既是一个和事佬，人事专员，又是一个提升团队工作效率的角色。有了它，本方驱邪扶正的能力更强大，一个补气血，补阴气阳气的食疗好方就产生了，助人元气满满，精力充足。

适用于体质虚弱、消瘦、烦渴、干咳少痰、声音嘶哑、无力疲倦，以及久病体弱诸脏虚者。

特朗普初当选时，奥巴马向特朗普倾囊相授治国两大招：脸皮厚、精力好。因为精力好才能应对各种困难的工作。作为普通人，虽说没有大人物那样多的繁杂事物，但一个充满活力，元气足的人，一定是家里的开心果，职场上的成功人。你说对吗？

如果你需要补充元气，快快行动起来，做一道桂圆参蜜膏吧！