医生告诫：肾虚不能乱补，当心越补越虚，要认清阳虚还是阴虚

说到肾虚大家应该都不陌生，这是一种另男人非常尴尬的事情，肾虚对男性健康的影响是非常大的，所以男性一旦出现了肾虚的情况，要及时进行治疗，并在日常生活中注意调理和保健。可能很多人不知道肾虚也分肾阴虚和肾阳虚，而不同的肾虚其治疗方法也是不同的。

肾阳虚和社阴虚有什么不同呢?

肾阳虚：

肾阳虚主要是由于我们人体内的阳气减弱、温煦失调造成的，患者虚寒的症状表现出来。肾阳虚的情况我们也可以将其理解为是肾阳不足，人体内的蒸腾气在气化的过程中，会比较松软和无力，另外患者还会表现有小便清长的症状。

另外，肾阳虚的患者还会有一个最明显的症状那就是四肢发冷，尤其是冬天的时候，会感觉身体被冻住一样，舌头的颜色也比较淡，而且舌苔发白、脉象弱，这些情况都预示着患者有肾阳虚的情况。

如果出现了肾阳虚的情况，大家应及时进行科学的补养，此时我们可以采用膳食疗养的方法进行调理，进而达到温补肾阳的目的，比如可以多吃点羊肉烧海参。

肾阴虚：

肾阴虚是由于人体内的肾阴不足、肾水不足造成的。肾阴亏损比较严重的话，就会影响精气的外泄，具体表现就是津液分泌不足、头晕耳鸣、腰膝酸痛等等。由于新婚夫妇年轻气盛，会频繁的进行房事，这样的情况会极大的耗精伤阴，损伤阴液，进而导致肾阴虚的情况发生。另外，如果服用了温燥的药物，也会对阴液造成损伤，进而出现肾阴虚的情况。

相对于肾阳虚患者来说，肾阴虚患者最明显的症状表现就是腰酸，同时还会有燥热、烦躁的情况发生，就算天气比较凉爽，还是会感觉到燥热，另外还可伴有耳鸣和盗汗的症状。而且肾阳虚患者会有舌苔发白的情况，而肾阴虚患者舌苔多为红色。

肾阴虚患者由于肾阴不足、亏损比较严重，这种情况患者可以吃点天冬和麦冬来缓解口渴的情况。另外如果患者出现了心悸失眠、潮热盗汗的情况，可是吃龟板和生地进行调理。

看了上述介绍之后相信大家已经了解了肾虚的情况也是要分肾阴虚和肾阳虚的，所以大家如果出现了肾虚的情况，首先要了解自己到底是肾阴虚还是肾阳虚，然后在进行有针对性的治疗，这样才能更快更好的治疗疾病，防止病情因治疗不及时或者治疗不当而出现久治不愈的情况。