哪些“解郁”的中药，能够让人“身心舒畅”、“胃口重开”呢？

每当我听到“天下掉下个林妹妹”的时候，总是会想起《红楼梦》中黛玉的模样，多愁伤感却又楚楚动人，郁郁寡欢但却心思敏捷，胃口不好但却心灵手巧。说真的，黛玉的模样真的惹人怜爱，但是她的结局却让人唏嘘。黛玉要命的疾病，还真的不是“肺痨”，而是一种心理疾病，也就是中医常说的郁证。

中医所说的“郁证”，也就是西医常说的忧郁症、焦虑证以及神经衰弱等疾病。在《景岳全书·郁证》中将因“郁”而病分成“怒郁”、“思郁”、“忧郁”三种郁证而论治。

郁证多因七种情志因素（怒、喜、忧、思、悲、恐、惊）而致病，导致情志失调，其中以悲、忧、恼怒致病最为突出。情志不遂，多半郁怒伤肝，导致肝气郁结而为病，而长期肝郁不解、情志不畅、气机郁结，又会出现郁结的肝气横逆乘土（五行之中，土与脾相应，即：肝病及脾），故而出现肝脾失和之证。

所以，对于郁证，其症状多表现为心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛或易怒喜哭等等不适症状。而这些状况也多见于女性。

对于郁证的治疗，若力求效果显著，非中药汤剂配合梳理情志不可！那么，对于肝郁气结的病人，我们在中药汤剂当中加入哪些中药能够使人“身心舒畅”、“重开胃口”呢？

我们以柴胡疏肝散为例，在其中找到了这些疏肝解郁的良药：柴胡（疏肝解郁）、香附（疏肝理气）、川芎（疏肝开郁）等等中药；此外，我们在许多常用的中药当中还找到这些可靠的入肝经而解郁的中药，如：郁金（行气解郁——用于肝郁气滞之证）、青皮（疏肝破气——用于肝郁气滞之证）、合欢皮（解郁安神）、玫瑰花（疏肝解郁）等等中药。

由于长期的情志不畅导致波及脾胃，所以有经验的中医会在汤剂中加入健脾和胃的中药（如陈皮、白术等）。肝郁得结、脾胃得和，人的身心自然舒畅条达、食欲自然提升。在用于中药汤剂治疗疾病的同时，我们也非常重视患者心理治疗的作用，关键还是需要解开患者致“郁”的病因才能完美的战胜郁证！

然而，对于日常生活中种种的心情不舒适、各种郁闷我们该怎么办呢？如果不喜欢喝中药的话，其实可以用中医茶饮。比如玫瑰花，它方便携带，口味甜美，外观也不错！又比如合欢花，合欢可以解郁安神，对于伴有失眠症状的人最合适了，但是，不推荐孕妇服用。

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