腰椎间盘突出，五个小诀窍来帮忙，为家人收藏

随着电脑和其他智能电子设备在生活、工作、学习中的应用所占比例越来越大。人们不得不长时间的坐着或低头，这就对脊椎造成了极大的压力。而且腰椎在我们日常生活中不但承受这重力造成的上下挤压，水平方向上抵抗了很多的撞击和拉扯。所以腰椎是脊椎上比较脆弱的一部分。腰椎比脊椎上的其他部分更容易发生病变。