湿毒是百病之源，如果已经有这些症状，那就要注意了，附调节方法

湿毒是百病之源，如果已经有了这些症状，那就要注意了，附调节方法

大家好，我是糊糊小妙招。

不知道到家有没有发现，有些身材好，皮肤白皙的人，他们的身体却也非常的健康，生命冲吗了活力，感觉一切都是那么的美好。而有些身材臃肿的朋友，不仅身体赘肉太多， 有大肚腩，皮肤还油腻，毛孔粗大，有色斑，好像什么厌烦的问题都会找上门来。

这到底是什么原因呢？其实都是由体内湿气惹的祸！

中医认为：人体内的湿毒是百病之源。今天糊糊就和大家聊一聊，哪些症状说明我们的身体内存有湿毒呢，包括如何去除体内湿毒。快跟糊糊一起来看一下吧。

什么是湿毒？

对于一些身体比较肥胖的朋友，在减肥的时候，身边的人都会说，要先祛湿，再减肥，身体中的湿气不除，减肥只能事倍功半，那么我们体内的湿气到底是什么呢？我们一起来看看！

湿毒：慓盛暴烈的湿气。《素问·五常郑大论》：“阳明在泉，湿毒不生”湿热症，湿毒症。所谓湿，即水湿，有生理与病理两种状态，前者，是体内津液类物（如血液，淋巴液，组织液等）的正常新陈代谢，维系机体正常营养供应；在后者，是体内津液类物质的异常聚集，留存或代谢紊乱。

病态的湿有“外湿”和“内湿”的区分

外湿是因气候潮湿，涉水淋雨或外居潮湿之地，使外来水湿入人体而引起的，导致体内水液代谢异常而发病，例如胃肠型感冒，感染性皮肤病，是典型的外感湿邪导致的。

内湿则是因消化功能不足，水液代谢紊乱导致的病理产物，脾胃虚弱转化不力所使“水湿内停”或因脾虚正气不足招来外湿入侵，妨碍脾胃转化功能使湿从体内产生。

测测你的体内有湿毒吗？

很多人体内存在湿气，但是自己却并不真正的了解。导致很多身体的问题不能够对症下药， 变成久治不愈的老问题。下面提供给大家一个小测试题，如果有6种以上的症状，那么你体内一定存在没有排除的湿气，需要注意了，一起来看一下。

1：大便不成形，淌稀或者便秘；2：口干，口苦，口臭；3：痰多，咳嗽，嗓子不清爽；4：头发油腻，脱发，白发；5：肥胖，减肥后容易反弹；6：浮肿，眼袋下垂；7：腰酸，关节疼痛；8：胸口闷；9：黑眼圈；10：睡觉打呼噜；11：头晕没精神，特别疲劳；12：阴部潮湿；13：阴囊潮湿；14：对“房事”无感；15：脸上长斑，起痘，满脸油光；16：白带有异味，瘙痒；17：皮肤油腻，起湿疹等。

如果您有了以上的6个症状，那就应该祛湿了。

下面给大家分享一个祛湿良方。

我们体内存在的湿气是百病之源，很多大家觉得难以治疗的疾病其实通过祛湿就能很好的治疗，甚至可以达到根除的效果。对于女性皮肤油腻，色斑，男性大肚腩，通过祛湿都有很好的效果。具体方法如下：

六气运化散。此方是根据《伤寒论》，金代《脾胃论》中本方为基础方，由26种配方组成，服用一周，就可以明显感觉到体内湿气的排出，坚持服用一月，可以彻底排出体内湿气。一般三天即可见效。

材料：

松茸、莲子、芡实、山药、赤小豆、茯苓、葛根、南瓜籽、金银花、薏苡仁

、菊花、百合、砂仁、绿豆、木瓜、枸杞、香蕉、核桃、雪梨、魔芋、黑豆

猕猴桃、腰果、香菇、银耳、荞麦

制作方法：将以上食材，加水熬煮1小时，即可食用。

食用方法：早餐一次，晚餐一次，三天即有明显效果。但是一定不要停，至少坚持28天，湿热毒气就会被去除，百试百灵。

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