老中医手把手教你：“早敲胆经，晚推肝经”，每天一次有效抗癌

老中医手把手教你：“早敲胆经，晚推肝经”，每天一次有效抗癌

在医院检查肝脏的B超时，医生一般会顺便把胆也检查一遍，因为肝胆不分家，是人体两个相辅相成的器官。肝脏出现问题时，胆也会出现异常，反之亦然。

肝脏除了人们熟知的解毒功能外，还有一个不为人知的功能：制造分泌胆汁。肝脏内分布有胆管，肝脏制造出胆汁后，胆汁会顺着胆管流向胆囊，胆汁的作用是帮助人们消化食物。胆汁如果排泄不畅，肝内的胆管就会出现淤积，从而影响肝脏健康。

所以，要想身体能顺利解毒排毒，就必须先照顾好肝胆这两位兄弟。夏天气温高，人体的新陈代谢加快，正是解毒的最佳时期。每天早晚按摩身上的胆经和肝经，可以很好的帮助肝脏排毒，疏泄胆汁。

1早敲胆经

中医认为人体有十二条重要的经脉，这十二条经脉连接了人体的五脏六腑，并且分别对应一天的十二个时辰。行下的胆经在大腿的外侧，从大腿根部开始，沿外侧一直向下至脚踝的部位，大约在裤缝的位置。

每天早上晨练时，沿着这条线从上到下轻轻敲打，感觉到稍微发热即可。每天敲打胆经可促进胆汁的排泄，促进消化，减少胆道疾病。

2晚推肝经

肝经的位置和胆经相对，在大腿的内侧。每天晚上睡觉前，坐在床上，脚心相对双腿微微蜷曲。双手放在大腿根部，向前推到膝盖，先左腿后右腿。也是慢慢推到发热即可，不要太用力。

晚上11点以后是肝脏的休息时间，睡觉前推肝经可以帮助肝脏解毒疏泄，有助于肝脏健康。