湿气重？这4招教你赶走湿气，告别湿疹，快收藏！

湿疹，中医病名为湿疮，顾名思义，它和湿气有关。湿性黏滞，就像被困在了人体里，因而湿疹容易反反复复地发作。相对其他皮肤病来说，湿疹是一种多发性的慢性疾病，尤其是南方，湿气重的季节相对较长，有时冬天湿疹发作，可能也与寒湿有关系。

湿疹最爱找两种人

湿热的人

在春夏季，风湿热困，湿疹多发生于青壮年人群，以急性发作较多。这类人的典型症状是舌质相对比较红，舌苔偏黄又厚。这类皮疹会更加鲜红，水泡、渗液更为明显，瘙痒感觉更强烈。这类型患者通常还会出现便秘，或者频繁地拉肚子并伴有腹痛，以及口干、口苦等湿热的症状。

脾虚湿困的人

这类人大多脾胃功能运化不良，患者多为小孩，或者长期工作压力大的人群。此类皮疹没那么鲜红，水泡、渗液相对较少，渗液比较清稀。很多这类患者吃一点寒凉的东西就容易拉稀，常感觉肚子不适。

这3款汤品教你健脾祛湿，逼走湿气，赶走湿疹

1、猪小肚煲薏米芡实汤

猪小肚5个,蜜枣2个, 半斤猪骨, 薏米, 芡实，猪小肚用盐揉洗干净，加薏米，蜜枣，猪骨同猪小肚一起煲1个半小时，生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用！

2、冬瓜薏米老鸭汤

冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，老鸭有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用能将祛湿利尿的作用发挥到淋漓尽致。此汤清甜香浓，不仅有清热解毒、消暑祛湿之效，还有减肥消脂、美白祛痘的效果，但是不正确的烹煮方法会破坏原来的好处，还不如直接食用.二.十.八.珍膏，效果更佳，因其含有多种健脾药材，经过古法熬制而成，网上评价很高，温开水冲开即可。

3、绿豆白鸽汤

鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益作用。绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿的效果。《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳；绿豆芽可解毒。

4、眉豆黄豆鱼骨汤

眉豆是广东特产，广东民间十分喜爱的一种入汤后尤为绵滑糯香的豆类，具有祛湿、健脾、补益的作用。黄豆被称为＂营养之花＂、＂豆中之王＂、“田中之肉＂，中医认为它有宽中益气、利大肠、清热解毒、利水消肿之功。