手指上藏着的壮阳药，中医教你找到它使用它！

女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种强精壮肾的好方法。

男人这样搭配补肾给力

海萃人参1克，枸杞十粒，放在一起泡水喝（开水）。此方法便捷，补肾给力。

手指上藏着的壮阳药，中医教你找到它使用它！

专家介绍说，商阳穴是男性男子功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮肾之效，可延缓性衰老。

其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

说起中医穴位，似乎让人觉得很神秘，但黄以政表示，全身有三个穴位是男性男子功能保健的要穴，都很容易找，也很方便进行按摩。除了上面说的位于食指的商阳穴外，男性男子功能的保健“要穴”还有涌泉穴、关元穴和三阴交穴。

涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于男子功能。

关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮肾效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，次数越多越好。

三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，针灸该穴主治遗精、不坚挺、小弟弟痛、小便不利、私处缩腹等，是治疗男子男子功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子男子功能。

专家提醒大家，上述保健穴位，除了任督脉上的穴位外，分布上一般为对侧的两处，按摩时莫遗漏。按摩穴位时应保持一定的频率和力度，一般建议一次按摩持续5至10分钟，以局部酸胀为宜。另外按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力量不应过大，以免伤害自己。

饮食健康身体才好

盐爆肚丝

1、香菜切段；葱切段，再切一部分葱丝；姜切片和一部分姜丝；蒜切片。

2、猪肚用碱面和醋搓洗干净，用清水冲洗后放在沸水中焯一下，然后换水，放葱段、姜片、料酒；小火煮熟。

3、将煮熟后的猪肚捞出放凉切成细丝。

4、炒锅内放油烧热，爆香蒜片、葱丝、姜丝，倒入肚丝翻炒。

5、然后放料酒、醋、盐、味精、香菜炒匀，最后淋香油出锅即可。

春笋炒鱼

1、塘鳢鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，切去嘴和胸鳍，斩齐鱼尾，片成雌雄两片，带骨的一爿改刀斜切成两段；

2、用精盐将鱼肉腌至有粘性时，以湿淀粉35克上浆拌匀；

3、笋切成比鱼块略小的滚刀块；

4、酱油、白糖、黄酒、味精、醋、湿淀粉15克和清水25毫升调兑成碗芡；

5、炒锅置中火，下入熟猪油，烧至三成热，倒入笋块约炸15秒钟，捞出；

6、待油温回升至五成热时，将鱼块落锅划散，笋复入锅中，至鱼炸熟一起倒入漏勺，沥去油；

7、炒锅留底油25克，回置火上，投入葱段煸出香味，下鱼块和笋块；

8、将调好的芡汁倒入锅内，颠翻炒锅，待芡汁包住鱼块，淋上芝麻油，撒上胡椒粉即成。

1、冬笋、鱼块用温油炸熟，不要用旺火或加热时间过长，保持鲜嫩；

2、因有过油炸制过程，需准备熟猪油500克。

青豆虾仁

1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。

2、热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起；倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。

绍兴鸡

1、将记载筛洗净，置于冷水中浸泡1小时，锅中放水煮沸，将鸡放沸水中浸烫一下，使鸡烫匀烫遍，取出；

2、在原锅内稍加冷水，将烫过的鸡放入加盖，水煮沸后，用小火焖煮20分钟，将鸡翻身焖煮10分钟再将鸡捞出，投入冷开水容器内浸冷，捞出沥干水分，在外皮搽上一层香油即可。