朋友颈椎病3年了，终于找到了一个治疗的好方法，分享给大家！

除了我们熟知的高血压、高血脂、糖尿病，近几年来，颈椎病异军突起，成为困扰我们生命健康的重大隐患。同事之间随便聊聊，哎，你有没有颈椎疼痛的时候，十有八九都会很坚定的说，有！也难怪，目前的科技时代，人们恨不得一天24小时都盯着电脑、手机，低头的姿势会大大加快颈椎的退化。

颈椎病的危害：

1.颈椎病的危害可造成高血压的出现，颈椎病患者多伴有头昏或眩晕、颈部僵硬感，肩背部沉重不适。颈椎病的危害主要表现在哪些方面呢?颈椎多关节错位，可伴胸闷、气短或心律不齐。多数颈椎病患者常有头痛、头晕、失眠、记忆力下降，全身乏力、倦怠、心悸、胸闷、耳鸣、眼花及性情急躁等。

2.吞咽不畅：食管的上端和第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，可能造成食管周围炎症、水肿，颈椎病患者在在进食时产生异物感。

3.一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经收到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，所以颈椎病的危害还可导致腹胀便秘。

4.颈椎病的危害还可引发心脏不适，主要是第四神经根收到颈椎骨质增生的刺激而产生，这与颈部位置的突然改变有关。

颈椎病最好的治疗方法——重点请仔细看

专家指出，颈椎病通过正确的治疗和科学的锻炼方法是可以慢慢根治的，偏方存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为颈椎病最担心刺激到肌肉和神经。所以，还是选择中医保守治疗最为管用，中药没有任何的副作用，他中医讲究辨证治疗，标本兼顾，直达病灶。

外用药的好处便是能够直接把药用在患处，使其充分发货药性。好的中药贴由纯中药萃取而成，能有效的通筋活络，有效成分深入皮肤，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。找到一个好的百年方子并不容意，市面上大多数的膏贴都含有激素和阵痛成分的西药，当下的确有用，但是治标不治本，而且还耽误病情，所以找到一个大家放心的百年名方实数不易，幸好，国家在传统中医药事业上还是极大的重视，把一些好的名方评选为非物质文化遗产，特意的保护和大力的推广，让全世界的朋友都能用上好的中药，在中原大地炎黄故里新郑就有这样的一个百年名方，传承两百余年，经验证有效率在九成以上，得方+微訫：15738503290，咨询只是为了找到更好的保守治疗方法，九成以上的颈椎病患者得到了有效的缓解和治愈，求医不如求己，大家及早行动！（中医传承人每天只接待前10名咨询者）

颈椎病患者需对症进食

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。

如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

工作时间里要定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。进行颈部肌肉锻炼，加强颈椎三维空间6个自由度，和瞬间旋转轴的活动，达到松解颈肩关节周围软组织粘连，加强颈部肌肉收缩力，维持颈椎内外平衡，有效预防颈椎病。

颈椎病和职业密切相关，若长期低头伏案者，可间隔1～2小时活动颈项，避免颈部长时间维持一种姿势。不要长期半卧看书、看报，或伏案休息，或座位头倚沙发休息。

选择健康的枕头，枕头和床也是养护颈椎的重要因素。枕头过高或者过低、床垫过于柔软都会连累颈椎受损。中间低、两端高的元宝形保健枕头可以对颈椎起到很好的支撑作用，让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是首选，而那种过分柔软的床则不利于颈椎的健康。

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