4个部位出现疼痛，说明身体在“报警”，一定要提起12分的注意

不管是老年人还是年轻人总会出现这疼那疼的状况，有些疼痛忍忍也就过去了，或者对身体没有太大的影响。

但是如果身体的这几个部位出现疼痛的话一定引起十二分的注意，因为这很可能是你的身体对你发出的警告。

1. 心脏疼痛

众所周知，心在在人体所有的习惯当中占有重要的作用，有很多疾病也都是跟心脏有关的，就算你是年轻人也很有可能死于与心脏有关的疾病。

如果你经常感觉胸闷胸口痛的话，并且连带着自己的颈部、肩膀、后背（肩胛骨）也产生痛感的话，多半是你心脏除了问题。一定要及时到医院做一个检查，以防万一。

措施：平时可以多吃一些对心脏有好处的食物，例如，核桃、燕麦、洋葱、茄子、苹果等等。

2. 肾疼痛

肾主生发，一个人要是肾脏出现问题的话，整个人的精神状况就会发生变化。

有的人是肾阴虚，而有的人是肾阳虚，各有对症。一般情况下，如何简单判断一个人的肾脏是否健康，通常是看一个人肋骨下是否会感觉到疼痛。

注意是肋骨里面，不是指单纯的背部。而且一般而言，这种来自肋骨下的疼痛会蔓延到整个腿部。

措施：多吃黑豆、莲子、山药、枸杞、鹿肉、蛤喇、鲈鱼、腰果等。

3. 肠胃疼痛

很多人不注重日常饮食，经常会出现成为疼痛。

如果你感觉肚脐周围有痛感的话多半是因为小肠出现了问题，如果是大肠不健康的话，右下腹会出现明显的痛感。

便秘是很多人都会遇到的问题，引起便秘的原因有很多，其中有一个就是大肠病变。如果你经常便秘的话，千万别不当会儿事，去医院检查一下。

说起胃啊，很多人或多或少都有点儿问题，像是慢性胃炎、胃溃疡等等，尤其是一些年轻人胡吃海塞从来不注重自己的胃部健康。

措施：规律饮食，少吃刺激性的食物，不冷绕交替、胡吃海塞、少饮酒、少抽烟。

4. 肝胆疼痛

如果一个人的肝胆出现问题的话，通常右上腹会出现明显的痛感，连带着后背的地方也会出现痛感。黄疸、嘴巴发苦都可能是肝脏出现问题。

措施：多吃一些富含蛋白质的奶制品，例如，牛奶、鸡蛋等。多吃鱼肉、豆制品、海带等食物。

除此之外，还应该保持规律的作息，健康的饮食习惯，一日三餐餐餐规律健康，保持良好的每日排便的习惯，多喝水，也会对身体有好处。

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