胃不好的人,这几种水果千万少吃

文 / 茄子营养师
2018-06-01 16:28

随着现在越来越快的生活快节奏,大量不良生活方式导致的疾病随之应运而生,在这其中胃肠道疾病较为普遍性和常见性,但都不怎么引起人们足够的重视,除非发生了身体上的变化,譬如出现上腹痛、腹胀、反酸,嗳气以及烧心等明显的胃部不适时,大家才意识到自身的生活方式和饮食习惯存在问题,才会注意自己不该吃什么,除了有些水果不能吃以外,辛辣食品、油炸上火食品,烟熏食物都是不能选择的。

胃病患者的胃粘膜会比较稀薄,胃酸分泌也会明显的减少,导致体内的胃粘膜上壁肌层会增厚,这时候,饮食情况再不注意,加上经常熬夜、情绪紧张、通宵加班,则更易引发胃溃疡,胃息肉以及胃癌等胃肠道疾病。

胃病也属于消化系统中较常见的但难以一下子就完全治愈的慢性病,因此,在生活中,我们始终要以养成良好的生活习惯与饮食习惯为主要准则,同时适当运动,以降低胃病的复发。

那本题中说到胃病患者不能吃什么水果,像猕猴桃、杏子、李子、桃等大家比较清楚,但有一个水果比较特殊--西红柿,不建议胃病患者空腹吃,西红柿不仅属于蔬菜,也属于水果,在日常生活中比较受大家的欢迎,说到西红柿,都能想到它的诸多优点:西红柿红润剔透,营养丰富,富含维C、钙、铁、磷等矿物质。但对于胃病患者来说,空腹进食西红柿要不得,西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,进入胃部后,胃酸大量分泌与其发生反应,容易形成不溶解的块状物,对胃粘膜造成强烈的刺激,容易引起胃肠胀满、腹胀、疼痛等不适症状,甚至诱发或患重胃病。冬季时期西红柿更不适宜早上空腹吃。

胃病患者最重要的还是要保证三餐规律,禁酒、避免高盐、辛辣、油炸、生冷、干硬的食物为主,从而来降低胃病的发病率。

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