痛风，痛起来要人命！3个实用招，快速止痛降尿酸，摆脱疼痛阴影

痛风这个病，困恼中华民族上下几千年，比如元代皇帝忽必烈就被它折磨得欲生欲死。在埃及古墓里，发现一个老年男性木乃伊的拇指骨骼上有尿酸盐（痛风的罪魁祸首），一下子就把痛风磨人史提前了约4000年！

痛风堪称“名人病”，牛顿、达尔文、伽利略、歌德、达•芬奇、富兰克林、亚历山大帝这些人大家都听过吧，他们都长期遭受痛风的折磨。现在，我国患痛风有1200万人，高尿酸血症者约1.3亿人(大概10人就有1人)！

如果有人问起有关痛风的问题，很多人的第一反应就是——痛！痛风发作时的痛，让很多患者都记忆深刻，有人形容这种痛就像是100只打老虎咬住了关节，死都挣脱不了一样的。下面让我们来了解一下痛风吧！

根据痛风病症分为4个阶段

1、为高尿酸症期

病人除了血尿酸升高外，并未出现痛风的临床症状。

2、痛风早期

血尿酸持续性增高，导致急性痛风性关节炎突然发作，绝大多数人是在睡梦中像被刀割般的疼痛所惊醒，首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，脚伸在外边，若有轻微的风吹过或稍有触碰，活动一下脚趾头，立马疼痛得像钻心一样，但在几天或数周内会自动消失，这种“来去如风”的现象，称为“自限性”。一次疼痛之后，看起来关节的炎症消除了，和正常人一样，实际上尿酸的结晶并没有消失，继续作怪，渐渐关节变得肿胀僵硬、屈伸不利；手指和脚指关节严重变形

3、痛风中期

由刚开始发病时的一个脚趾关节，痛风性关节炎反复急性发作，几次急性发作以后，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏和功能障碍，尿酸结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，此时，肾功能正常或表现为轻度下降；到晚期就发生溃破

4、痛风晚期

患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶，由于关节永久性畸形，影响了日常学习、工作和生活，给病人带来极大地身心痛苦。尿酸盐不断沉积到肾脏里，形成肾结石等，临床出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等提示肾功能受到损害，肾功能明显减退。病情进一步发展，则出现不易逆转的肾功能衰竭而危及生命。

痛风小方子，救人无数

1、木瓜车前苡米饮

组方：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克

做法：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。

功效：这是北京大学刘湘源教授在《健康之路》中给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽，无法坚持，毕竟痛风可是终身疾病。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以说是痛风者的福音。

2、薏米桑枝核桃饮

组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升；

做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可；

用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。

功效：克缓解痛风引起的热痹。

3、丝瓜茶汤

组方：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。

做法：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。

功效：此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。

提醒：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。

非遗名录中的治痛风名方

在这里提醒大家，缓解痛风、关节炎、降酸降三高最好选择用中医来治疗，中医药在此病的治疗上积累了大量丰富的临床经验。中医可以有效地祛风止痛、消肿排毒、活血化瘀、降压降脂降糖，降低体内尿酸值并稳定到正常值，达到一个调和阴阳、扶正祛邪的效果，这一特点是西医目前难以达到的。

非物 质文化遗产——清 ·》· 正* · *风、潼·.膏。，是中·医药·学领域治·痛·风、降尿·酸的首选。

主要成分有乌·梢蛇、蝮·蛇、龙眼肉·、木·瓜、葛·根、·茯苓、枸杞子·、薏·苡仁、山·药等十几药材，经过“三·煎四榨”，64倍浓·缩制作而成，不仅能有效地祛·风止痛、消肿排·毒、活血化·瘀、降·压降脂降·糖，而且能降低体内尿·酸值并稳定到正·常值，达到一个调·和阴阳、扶正祛·邪的效果。

此方一直坚持古·方熬制，经现代医学又加以改进，其效·果治好了不计其数的痛·风人群，凡是使用过的人基本都能恢复健·康身体，而且能够起到消·肿止痛、·降尿·酸降三·高的功效，已经在食药·监局备案，因为其优良的影响，现在在网·上也能找到，无论你身处何地，邮·.寄都是没有问题的。

治痛风小妙招：

1、多喝水

尿量正常，每天饮水量要在2000毫升以上。

2、不喝荤汤

嘌呤溶于水，荤汤在熬煮过程里含有大量嘌呤，食用后会增加尿酸生成。

3、多摄入蔬菜水果

足量的蔬菜水果能够碱化尿液，防止形成尿酸结石。

4、不喝蜂蜜、甜饮料

蜂蜜和多数甜饮料中含有果糖，同样会加速尿酸生成，进一步升高血尿酸。

5、不喝酒

酒精会抑制尿酸排泄，不利于尿酸随尿液排出，啤酒、白酒、葡萄酒都要禁忌。

6、巧用烹饪技巧

水煮弃汤能够去除大部分的嘌呤，肉、干菌菇、干豆等高嘌呤食物，要养成水煮弃汤的饮食习惯。