你肯定不知道你的脾胃有多寒凉......

如今铺天盖地的养生知识。

其中很多都是针对脾胃虚寒的，可是你知道脾胃还会有“虚热”的情况吗？

到底是什么原因让我们的脾胃这么难受呢！

先看看以下这些情况你就知道了~

胃有虚热有哪些表现？

在现代这个全民减肥的年代，吃不胖的瘦子们是令人羡慕的。

胖子们觉得「一瘦解千愁」，可怎么吃都不胖的瘦子们的烦恼你们永远不懂。

你的朋友圈里总有那么一两个让人羡慕嫉妒恨的，胃口特别好，吃的多，吃后不久就饿了，而且怎么吃都不胖，同时又容易口渴喜欢喝凉、大便干结、大便先干后稀、口臭、牙疼牙龈肿痛等。

好了好了……你也不用羡慕人家了，人家那是“胃有虚热”！

消谷善饥

胃虚热重的时候，胃对食物的腐熟作用太强，代谢亢进，消耗过多，在中医上称之为“消谷善饥”。

知道了这个道理，你还会觉得胃口好，吃的多就是健康吗？

小编认识一个朋友，他们家小孩子的饭量能顶上他们全家人加一起的饭量。

那个小朋友之前就有多动症（多动症在中医看来是严重的脾胃类疾病），肚子很大，四肢消瘦，脾胃功能很弱，虚热也很重。

说起小孩子，家长朋友们可以留意孩子的嘴唇，如果嘴唇颜色偏鲜红，也是典型的胃有虚热的表现。

《黄帝内经》云：“脾之华在唇“，唇色即可反应身体脾胃的健康程度。颜色过于鲜红，看上去亮亮的，也有可能是粉亮的，就像擦了口红一样，一般是胃有虚热导致的。

好好的，胃怎么就有“虚热”了呢？

这背后的原因还要从“脾胃虚寒”说起……

脾胃功能负责受纳、腐熟、消化、吸收水谷，转化成水谷精微 。

这个过程好比是一个公司的盈利部门负责赚钱一样。

身体赚的这个钱可以简单理解为“津液 ”。

当身体脾胃功能虚弱，赚钱的能力会逐渐下降。身体的“津液”就会虚少。

中医上的“寒”更多代表了一种功能的停滞，长期的脾胃虚寒，脾胃功能停滞下降、津液虚少。

这个道理就如同沼气池的原理：沼气池因为闭郁、不流通产生热量，人体因为津液虚少，胃浊降脾升清的功能下降，产生了“虚热”。

因此，“虚热”并非有实实在在的热，这个虚热的背后还是因为“寒”、因为津液的虚少 。

胃有虚热怎么办？

上文所说的几个症状你都不幸中招？那到底该怎么办呢？

吃点凉的？？？？？No！！！

胃有虚热的朋友，因为虚热在那扰着，总是想喝点凉的，或者想吃点水果。

这个小编是完全能理解的。前几天小编去吃了一次烧烤后，口燥的不行，那个时候就特别想吃点凉的。

后来，小编一想，这“胃中虚热”背后还是因为寒啊，如果图一时之快，最后只会把脾胃又弄伤了，以后这“虚热”症状会越来越明显呢。

于是小编忍住了，没有吃凉的，而是喝了很多热的米汤，这又燥又渴的情况就缓解了很多。

记住了哈，千万不要吃凉东西，常温的水和水果也偏凉了，也属于寒凉的食物。

如果你口渴的厉害 ，不如认认真真地坚持喝米汤，前期可能还会口渴，但是继续坚持，这个情况就会缓解哦~

二、中成药

中成药虽然力缓，但是确实携带方便，拿来就能用。如果你发现自己最近总想吃点凉的、牙龈肿痛、口臭、消谷善饥……

可以选用中成药——知柏地黄丸

但是知柏地黄丸整体药性偏凉，不建议长期使用，可以搭配金匮肾气丸温补津液或附子理中丸温中健脾。

（ps：同仁堂品牌的效果相对是比较好的，小编并非打广告哦）

三、经方放大招

在临床上，很多人大便头上干，然后稀，平时喜欢吃冷饮，这说明胃中有虚热。

这个时候可不能用承气汤，可考虑半夏泻心汤来解决这些问题，包括同时伴有腹满的情况。

经方——半夏泻心汤

半夏泻心汤原方

半夏半升，黄芩、干姜、炙甘草、人参各三两，黄连一两，大枣十二枚

参考剂量：

①根据汉制一两等于15.625g：

半夏45g 黄芩45g 干姜45g 红参30g 炙甘草45g 黄连15g 大枣12枚

②根据一两等于5g ：

半夏15g 黄芩15g 干姜15g 红参10g 炙甘草15g 黄连5g 大枣8枚

【方解】半夏泻心汤中，黄芩黄连可以清虚热，半夏降胃气，干姜温中，红参提升消化吸收能力，炙甘草、大枣和胃气、保津液。

另外，清胃的虚热，也要想到白虎加人参汤。

例如，有些人晚上口渴的厉害，都会渴醒， 就有用到此汤头的机会。

平时如果实践经方 碰到胃虚热比较重的人，比如像上文说的那种发亮的嘴唇，想吃凉东西等，这时候可以考虑用石膏，但石膏用的过程中，一定要照顾到胃气。

比如你可以用石膏加干姜的配伍等等，总之，用方一定是以保胃气，存津液为前提的，伤脾胃的事儿一定不要干。