颈椎病有救了，早晚半小时，谁用谁好，太有效了！

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。临床常表现为颈、肩臂及胸前区疼痛、手臂麻木等。

颈椎病还有可能引发心脏病！有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛、心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等症状。

颈椎病有多要命？很危险！更可怕的是，医学上还发现，颈椎病至少可引发全身70多种病症，以下几种是常见的病症。

1、吞咽不畅

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2、视力障碍

视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

3、腹胀便秘

部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动速度减慢，从而引起便秘。

4、高血压

血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

5、胸痛

单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

这颈椎病看着不起眼，对我们生命健康的威胁非常大！颈椎不好的朋友千万不要大意，一定要关注自身的颈椎健康。下面教大家简单几招，早晚半小时就能轻松缓解颈椎病带来的痛苦。

1、自我牵引疗法。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

2、国医疗法。遵循传统中医外敷疗法达到活血化学、消肿止痛、舒筋通络，膏贴方面可以选用行业中较为不错的京|.九|.佰|.骨|.通，已经传承两百多年，针对颈椎病效果显著，有效率达九五成以上，一般使用一段时间就可以完全消除，是中华老字号，被政府列为非物质文化遗产，大家可以放心使用。在敷药贴时应特别注意贴的位置，如若贴错位置，很难达到最佳的效果。

3、自我推拿疗法。教大家一个穴位的中医推拿，这个穴位被很多中医针灸医生所认可，而且都知道怎么去按。这个穴位就是完骨穴往下0.5cm，操作的方法是大拇指按住这个穴位向对侧推，不用太大的力，轻轻的推就行。稍微出现一点点压痛感，同时你的的头部向按住穴位的这侧移动弯曲。

颈椎病预防大于治疗，平日应注重锻炼，早晚半个小时，只需要遵循以上几个小妙招，颈椎病疼痛将永不再来！