颈椎病治疗有妙招，选对方法，通筋活络，三天就可见效！

颈椎病又称颈椎综合征，该病是一种以颈椎退行性病理改变为基础的，以颈椎管或椎间孔变形、狭窄进而刺激、压迫颈部脊髓、神经根所引起相应临床症状的疾病。

在颈椎病的发生发展中，慢性劳损、外伤、不良姿势、颈椎先天发育异常或缺陷都可成为颈椎病的诱因。

由于颈椎病理改变与体质、年龄等因素的不同，其临床症状表现不一，尤以头晕、头痛、视力减退、四肢麻木无力、血压不稳、心慌气短、背部沉重感，记忆力下降等较为常见，个别患者发病时甚至出现房屋旋转，伴恶心呕吐。久治不愈的患者还会产生失眠、焦虑、烦躁、发怒、忧郁等精神症状。

颈椎病的5个症状

1、频繁落枕

落枕是指急性发作的颈部疼痛，一般是因为睡姿不正确，所以会引起落枕。落枕常常是睡觉前脖子还好好的，睡醒之后脖子就不能向一个方向转动，一动就疼的厉害，只能转向另外一边，变成歪脖子。落枕偶然发作常常是因为前一天非常累，睡觉睡得很死，头颈长时间处于过度偏转的位置一动不动。但频繁的落枕就是颈椎病的先兆表现，这时你就要前往医院进行相关的检查并听取医生的建议进行处理。

2、颈肩背部不适

很多人会出现脖子酸痛的现象，这是很常见的一种症状。我们每天长时间的坐在办公室内，朝着一个方向看，难免会出现脖子酸痛的现象。在这个时候应该及时纠正不良习惯、适当锻炼，不用治疗酸痛现象就能逐渐好转，如果不注意，这种症状会继续加重，最终发展成颈椎病。

3、脖子响

在我们觉得脖子不会舒服的时候想运动一下脖子这个时候你就会发现，脖子会响，这是颈椎不稳的表现，如果不加注意，也会发展成颈椎病。

4、手麻手涨

长期面对电脑工作的人出现手麻手涨有两种可能，一种是正中神经在腕关节受压了，如果是这种情况，按压手指手麻手涨会加重，如果按压后症状不加重，而且好好睡一觉之后症状可以缓解，往往是颈椎病先兆。

5、睡眠不好

睡觉之前总觉得脖子不舒服，翻来覆去睡不着，第二天睡醒之后仍觉得颈部疲劳、不适。这种情况，要检查一下床和枕头是不是不合适，长期使用太软的床、太高或太低的枕头会导致颈椎病。

颈椎病的生活治疗偏方：

矿泉疗法

矿泉疗法治疗颈椎病简便、易行，颈椎病病人在治疗中无痛苦，疗效好。矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环，有利于增加受损组织修复;矿泉水的温热作用，可解疼、止痛、消炎、消肿，改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状。

菊花葛根粥

原料：菊花15克，葛根50克，冰糖适量。

制法：菊花假如锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放入锅中加水适量煮粥，加白糖适量。

功效：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强、视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。

玉米，其味甘、性平，可以健脾益胃、降糖降脂、通便利尿、清湿热、抗动脉粥样硬化等。经常食用玉米利于改善颈部血管，促进颈部微循环，减轻颈椎病引起的头晕、颈部不适等症状。

指导意见：

颈椎病患者需要加强锻炼和补充营养。

1、加强体育锻炼是预防和治疗颈椎病的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，颈椎病常可不药而愈。

最常用的颈椎病治疗方法——轻度颈椎病患者可以借助按摩、推拿的方法来缓解症状，重度患者如果借助以上方法无法缓解症状的话，建议借助药物来进行治疗。西药的副作用大，而且容易复发，故临床上不主张颈椎病患者首选该类药物进行治疗。使用—《氵隹/盛/堂》筋骨帖，至今已有两百多年传承，有效治愈率达95%。除了配合药物治疗之外，平时一定要注意休息，和对颈部的保暖，有必要的话可以佩戴颈围进行保暖。

颈椎病的自我保健：

1、选择健康枕头

枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部，高度在10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用，可长以让颈椎得到很好的休息。

2、回头望月

患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈转向身后，如同观看身后天空中的月亮。左右交替进行，反复15-30次。

3、前俯后仰

做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。