肩膀一痛,痛全身,葱白加生姜,很好用的,介绍给大家

文 / 瓜太太儿科医生
2018-04-22 14:08

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。在50-60岁人群常见,但极少发生在40岁之前,女性比男性更好发。

肩周炎都有哪些症状?

1.可持续2-9个月,表现为弥漫、严重、影响活动的肩部疼痛,夜间更明显,

2.可持续4-12个月,肩部变得僵硬且活动受限,但肩痛症状逐渐减轻。

3.持续5-24个月,肩关节活动范围逐渐恢复

怎么样预防肩周炎?

1)保持良好姿势:现代生活常需长期伏案,双肩长期高度紧张易导致慢性劳损,应在日常中注意调整正确姿势。

2)养成活动的习惯:工作40-45分钟后,注意适当活动肩关节。

3)避免肩部外伤。

4)避免冻伤。

小小的肩周炎难倒好多人,犯起病来就像老虎吃天无处下口。也印证了有病乱投医谚语。

那么肩周炎要怎样减缓呢?下面2种办法介绍给大家

葱白加白酒

材料:准备生姜500克,葱白250克,60度白酒130毫升。

作法:生姜、葱白共捣碎,加入白酒拌匀,共同入锅内炒热,取出。

用法:热敷于患处,最好用纱布包裹在热敷,再用医用胶布固定,每天热敷2次,每次以药凉为时间节点,一周为一个疗程。

生姜,辛温,可以温中,可促进血液循环。还以发汗解表,温肺止咳。适用于外感风寒引起的咳嗽、头痛。平时生活中还可以运用它来预防晕车。

葱白,《唐本草》:人间食葱,又有二种:有冻葱,即经冬不死,分茎栽莳而无子也;又有汉葱,冬即叶枯,食用。入药冻葱最善,气味亦佳。本文运用葱白通阳的功效。

白酒是阴阳合一之物,把白酒用火点燃,它就是阳,不点燃,它就是阴,从事风湿骨病、颈肩腰腿痛的人都知道,如果能够用好白酒,它能够给肩颈酸痛的人带来很大的好处。加上上二味中药,对改善肩周炎有很好的疗效,如果比较严重的话可以试试老马说骨里介绍的补骨除根疗法。

肩周炎类似于风湿性关节炎,有“预报天气”的功能,天气寒冷时,肩周炎就会发作得更严重点,如果天气比较热,肩周炎就不会经常发作。因此日常肩部保暖很重要,尤其是晚上不要让肩膀着凉,随时注意衣服和被子对于肩部的保暖。

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