管它再久的咳嗽，一碗水，比止咳药好一百倍！

我是中医老师谭老师~10多年来，我一直用咱传统的老祖宗的技术，给每一个人调理好体质~

多年来，我一直用中医技术，给10多万人调理好的体质~有些是生下来体质就弱，隔三差五就生病的，

还有些是后天护理不当，长期咳嗽，一有个感冒发烧，不打针住院都好不了的~经过我的调理，不用药体质也好了，而且以后都很少生病啦~

今天呢，趁着有空，也分享给大家一个自己在家调理咳嗽的方子~非常好用，而且简单哈~

冰糖金桔制作步骤：

食材：金桔、冰糖、蜂蜜（可加也可不加）

做法：

先将金桔去蒂，撒上一些食用盐，用手搓去金桔表面的一层蜡，再用清水清洗干净。

接着用刀将金桔切成四等分，剥掉里面的籽，金桔可以切得碎一点，这样熬的时候比较容易熬成酱。

金桔全部处理好后，倒入锅中，撒上适量的冰糖(多一点没有关系)，再往锅里倒水，差不多没过金桔就可以了。

开始的时候，用大火开始熬煮，煮到金桔出现透明的状态，锅里的水这个时候也耗很多了，大火再转小火继续熬。

等到熬到很粘稠，也很难从勺子上落下，就说明已经熬制成功。(注意千万不能熬太过，否则就会焦底，金桔酱也就成焦糖色了)最后可加点蜂蜜（建议一岁以下的宝宝不放蜂蜜），不仅增加甜度和香味，更加增加一些粘稠度，使金桔酱的颜色更加好看。

一般这个食疗方子，非常好吃的~每次在初期感冒咳嗽的时候，家长们来，我都不会给药啊什么的，一定先用食疗方子调理，天然的方法对身体才是最好的~

还有腰椎间盘突出，肩周炎、网球肘、失眠、乳腺增生、卵巢囊肿、牙疼等等这些疾病，我都有非常好的方法可以治好！

尤其是用艾灸和针灸的方法，有的一次就能好，我愿意无偿将我的方法分享给大家，希望能够帮助到更多的人免受痛苦！好啦，今天就分享到这里啦！谢谢大家

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