按按脚部这里,可以清肝明目、通络止痛

文 / 美伶营养
2018-04-17 14:08

京骨(Jinggu)

京骨。京,古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也。骨,水也。京骨名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气,性寒凉,在本穴为聚集之状,如同储存谷物的大仓,故名京骨。

功效:涤痰息风、清肝明目、通络止痛。

主治:头痛、眩晕、膝痛汪可屈伸、鼻塞、小儿惊风。

特效按摩:用拇指指端轻轻掐揉京骨,以有酸痛感为宜,可治疗头痛、眩晕、鼻塞。

精准定位:在跖区,第5跖骨粗隆前下方,赤白肉际处。

快速取穴:沿小趾长骨往后推,可摸到一凸起,下方皮肤颜色深浅交界处即是。