按按脚部这里，可以清肝明目、通络止痛

京骨（Jinggu）

京骨。京，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也。骨，水也。京骨名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名京骨。

功效：涤痰息风、清肝明目、通络止痛。

主治：头痛、眩晕、膝痛汪可屈伸、鼻塞、小儿惊风。

特效按摩：用拇指指端轻轻掐揉京骨，以有酸痛感为宜，可治疗头痛、眩晕、鼻塞。

精准定位：在跖区，第5跖骨粗隆前下方，赤白肉际处。

快速取穴：沿小趾长骨往后推，可摸到一凸起，下方皮肤颜色深浅交界处即是。